Разное




Разделы

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы


Случайные новости
Король Слон 2/Khan kluay 2
Король Слон 2/Khan kluay 2

Хороший/Good
Хороший/Good

Генрих IV: Убить короля/Ce jour là, tout a changé
Генрих IV: Убить короля/Ce jour là, tout a changé

Новогодний календарь
Новогодний календарь

Метов К.
Метов К.

Главная » 2016 » Декабрь » 28 » Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

17:38

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. Книга также издавалась под названием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг».

Информация о книге:
Название: Болит шея – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: здоровье
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 64
Размер: 13.4 Мб

Скачать Игорь Борщенко - Болит шея – что делать



Скачать: Книги и журналы | Посмотрели: 29
Теги: Борщенко Игорь, болит шея, медицина, лечение, мышечный тренинг, Здоровье

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации



Понравилась информация, поделитесь ею с друзьями из социальных сетей!



Убедительная просьба оставлять свои мнения или сообщать о неработающих ссылках
(мы восстанавливаем их в течение суток)!
Всего мнений: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Кто стучится?
Ищу на сайте

И о погоде ...

Случайный анекдот
Учитель:
- Кто знает, сколькха будэт тpижди тpи? Пэтpов!
- Девять!
- Садысь, два! Иванов!
- Девять...
- Садысь, два! Гоги!
- Сэм, учытель!
- Да, гдэ-то так - сэм-восэм...

Новое на сайте
Мужской портрет в стиле журнала Esquire в PS (2017)
Основы композиции в изобразительном искусстве (2017)
Основы объёмного рисования в Photoshop (2017)
Ольга Маврина - Обед из духовки
Игорь Зверев - Причуды многоликого эроса +18 (Аудиокнига)
Юлия Николаева - Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает!
Сергей Тармашев - Жажда Власти (Аудиокнига)
Основы цветовой теории в изобразительном искусстве (2017)
Арина Гагарина - Аппетитное жаркое, гуляш, кулеш, солянки, плов, рагу и другие блюда в горшочках
Шарапов Кирилл - Граница 03, Мёртвый мир. Форт Крут (Аудиокнига )
Юрий Константинов - Женские недуги. Народные способы лечения
Син Су - 100 китайских исцеляющих упражнений
Грентли Дик-Рид - Роды без страха

Наша статистика

Присутствуют: 1
Неизвестных: 1
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2017