Разное



РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы


СЛучайные материалы

Луна 2112
Луна 2112

Амелия/Amelia
Амелия/Amelia

Вкус жизни/No Reservations
Вкус жизни/No Reservations

Возмещение ущерба / Collateral Damage (2002) DVDRip
Возмещение ущерба / Collateral Damage (2002) DVDRip

Карьера Димы Горина
Карьера Димы Горина


Главная » 2016 » Декабрь » 28 » Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

17:38

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. Книга также издавалась под названием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг».

Информация о книге:
Название: Болит шея – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: здоровье
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 64
Размер: 13.4 Мб

Скачать Игорь Борщенко - Болит шея – что делать



Скачать: Книги и журналы | Посмотрели: 43
Теги: Борщенко Игорь, болит шея, медицина, лечение, мышечный тренинг, Здоровье

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации



Понравилась информация, поделитесь ею с друзьями из социальных сетей!



Убедительная просьба оставлять свои мнения или сообщать о неработающих ссылках
(мы восстанавливаем их в течение суток)!
Всего мнений: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Кто стучится?
Ищу на сайте

И о погоде ...

Случайный анекдот
Идет корова счастливая-счастливая, навстречу бык
- Корова, и откуда ты такая довольная?
- Откуда, откуда... От верблюда.

Новое на сайте
Создание рисунка. Effect sketch pho...
Удаление документов, которые не уда...
Эффект загорелой кожи в фотошопе (2...
Эффект мокрого стекла в Photoshop (...
Идеальная химия (3 книги)
Майкл Фриман - Сборник сочинений (5...
Катя Зазовка - Сборник сочинений (3...

Наша статистика

Присутствуют: 1
Неизвестных: 1
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2017