Разное




Разделы

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы


Случайные новости
группа Комбинация - Дискография (1989 - 1997)
группа Комбинация - Дискография (1989 - 1997)

Твари из бездны/Troglodyte/Sea Beast
Твари из бездны/Troglodyte/Sea Beast

Хороший/Good
Хороший/Good

12
12

Мертвая зона
Мертвая зона

Главная » 2016 » Декабрь » 28 » Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

17:38

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. Книга также издавалась под названием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг».

Информация о книге:
Название: Болит шея – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: здоровье
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 64
Размер: 13.4 Мб

Скачать Игорь Борщенко - Болит шея – что делать




Скачать: Книги и журналы | Посмотрели: 12
Теги: Борщенко Игорь, болит шея, медицина, лечение, мышечный тренинг, Здоровье

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации



Понравилась информация, поделитесь ею с друзьями из социальных сетей!



Убедительная просьба оставлять свои мнения или сообщать о неработающих ссылках!
Всего мнений: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Кто стучится?
Ищу на сайте

И о погоде ...

Случайный анекдот
На экзамене в педагогическом ВУЗе. Экзаменатор:
- Приведите пример употребления выражения "к счастью".
Студент:
- Скины напали на рэппера и убили его. К счастью, он не взял с собой денег.

Новое на сайте
Музыка из фильмов Шерлок Холмс и доктор Ватсон
Музыка из фильма Табор уходит в небо
Цветокоррекция фото в Lightroom (2016)
Серия Шерлок (6 книг)
Кристиан Мёрк - Под маской молчания (Аудиокнига)
Юрий Мухин - Казнь СССР - преступление против человечества (Аудиокнига)
Татьяна Звездная - Магия зеркал (Аудиокнига)
Обработка фотографий под пленку в Lightroom (2016)
История эпохи возрождения современному фотографу (2016)
Художественная обработка фотографий в Photoshop (2017)
Юрий Мухин - Кто сбил малайзийский Боинг (Аудиокнига)
Музыка из фильма Завтра утром (2016)
Музыка из сериала Шерлок. 4 Сезон / Sherlock. 4 Season
Музыка из фильма Молодость в Орегоне / Youth in Oregon
Анна Ермановская - Древний мир (Аудиокнига)
Криминальные Хроники - Остановить Чикатило (2015) WEBRip
Музыка из фильма Берегись автомобиля

Наша статистика

Присутствуют: 3
Неизвестных: 2
Знакомых: 1
Copyright by Anonimus © 2017