Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Музыка из фильма Выходные в кругу семьи / OST Familieweekend
Музыка из фильма Выходные в кругу семьи / OST Familieweekend

Шутят все! (23 книги)
Шутят все! (23 книги)

Музыка из фильма Легкая кавалерия / OST The Lighthorsemen
Музыка из фильма Легкая кавалерия / OST The Lighthorsemen

Д. Кирина - Самые отборные юморные анекдоты
Д. Кирина - Самые отборные юморные анекдоты

Музыка из фильма Идеальный голос 3 / OST Pitch Perfect 3
Музыка из фильма Идеальный голос 3 / OST Pitch Perfect 3


Главная » 2016 » Декабрь » 28 » Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

17:38

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. Книга также издавалась под названием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг».

Информация о книге:
Название: Болит шея – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: здоровье
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 64
Размер: 13.4 Мб

Скачать Игорь Борщенко - Болит шея – что делать



Скачать: Книги и журналы | Посмотрели: 61
Теги: Борщенко Игорь, болит шея, медицина, лечение, мышечный тренинг, Здоровье

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации



Понравилась информация, поделитесь ею с друзьями из социальных сетей!



Убедительная просьба, оставлять свои мнения или сообщать о неработающих ссылках
(мы восстанавливаем их в течение суток)!
Всего мнений: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Кто стучится?
Ищу на сайте

И о погоде ...

Случайный анекдот
Идет отец с дочкой.
- Пап купи кедики!
- Вот еще!
- Ну купи кедики!
- И не подумаю!
- Купи!
- Какие кеды, ты еще коньки не сносила!

Новое на сайте
Луис Пачеко де Нарваэз и Олег Мальцев - У...
Илья Лазерсон - Азербайджанская кухня
Свт. Димитрий Ростовский - Жития святых (...
Саша Смелая - Завтрак съешь сам. 30 завтра...
Ю.Е. Каштанов - Исторические анекдоты
Музыка из фильма '78 Vai piano ma vinci / ...
Музыка из фильма О чём говорят мужчины. Пр...
Музыка из фильма Любовно зависимый / OST L...
Металлоискатели теория, сборка, схемы и их...
Музыка из фильма Дурман любви / OST Addict...
Елена Светлая - Предсказания Нострадамуса....
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памят...
Тит Нат Хан - Практика радости. Как ходить...
Гербы регионов России (подшивка 2015-2017)
Знание-сила (подшивка 2013-2015)
Танки мира (подшивка 2012-2016)
Foxcraft (8 книг)

Наша статистика

Присутствуют: 4
Неизвестных: 3
Знакомых: 1
Copyright by Anonimus © 2018