Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Виногродский Бронислав - Путь Чая
Виногродский Бронислав - Путь Чая

Людмила Дубровская - Лучшие рецепты салатов из курицы
Людмила Дубровская - Лучшие рецепты салатов из курицы

А. Вишневская - Разумное питание для здоровья и красоты
А. Вишневская - Разумное питание для здоровья и красоты

Музыка из фильма Невеста реаниматора / Реаниматор 2 / OST Bride of Re-Animator
Музыка из фильма Невеста реаниматора / Реаниматор 2 / OST Bride of Re-Animator

Ганс Бергер - Программирование управляющих устройств на языке Simatic Step5
Ганс Бергер - Программирование управляющих устройств на языке Simatic Step5


Главная » 2018 » Февраль » 11 » А. Н. Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней

А. Н. Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней

13:43

Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.

В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.

Название: Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней
Автор: А. Н. Линдберг
Язык: Русский
Издательство: Вектор
Жанр: Спорт Здоровье 
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 26 Mb

Скачать А. Н. Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней



Скачать: Книги и журналы | Посмотрели: 16
Теги: Книга, электронная книга, литература, скандинавская ходьба

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации



Понравилась информация, поделитесь ею с друзьями из социальных сетей!



Убедительная просьба, оставлять свои мнения или сообщать о неработающих ссылках
(мы восстанавливаем их в течение суток)!
Всего мнений: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Кто стучится?
Ищу на сайте

И о погоде ...

Случайный анекдот
- Доктор, спасибо, боль в спине прошла. Что это было - радикулит?
- Нет, просто подтяжки были перекручены!

Новое на сайте
Луис Пачеко де Нарваэз и Олег Мальцев - У...
Илья Лазерсон - Азербайджанская кухня
Свт. Димитрий Ростовский - Жития святых (...
Саша Смелая - Завтрак съешь сам. 30 завтра...
Ю.Е. Каштанов - Исторические анекдоты
Музыка из фильма '78 Vai piano ma vinci / ...
Музыка из фильма О чём говорят мужчины. Пр...
Музыка из фильма Любовно зависимый / OST L...
Металлоискатели теория, сборка, схемы и их...
Музыка из фильма Дурман любви / OST Addict...
Елена Светлая - Предсказания Нострадамуса....
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памят...
Тит Нат Хан - Практика радости. Как ходить...
Гербы регионов России (подшивка 2015-2017)
Знание-сила (подшивка 2013-2015)
Танки мира (подшивка 2012-2016)
Foxcraft (8 книг)
Сибирь (подшивка 1971-2016)
Александр Леонович - Чудеса техники
Геннадий Распопов - Огурцы и кабачки на эк...

Наша статистика

Присутствуют: 1
Неизвестных: 1
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2018