В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья.
Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.
Название: Культура питания Автор: Олег Павлов Язык: Русский Издательство: SelfPub Жанр: спортивная диета, спортивное питание Год выхода: 2018 Формат: pdf Страниц: 50 Размер: 10,1 Mb
