Главная » 2019 » Март » 17 » Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
17:08
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.
Эта книга позволит вам: • Снизить риск травмы до минимума • Забыть о боли в коленях или расколотых голенях • Существенно снизить время восстановления после тренировок • Создать безопасную и эффективную тренировочную программу • Сделать бег приятным, независимо от дистанции, уровня подготовки и целей
Название: Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм Автор: Дрейер Дэнни Язык: Русский Издательство: Тулема Жанр: спорт Год выхода: 2010 Формат: pdf Страниц: 253 Размер: 20 Mb
Скачать Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
К "Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Пpиходит заяц к сове. А сова обкумаpенная и еще косяк забивает. - Пpивет сова! - (Делая большую затяжку) Пpивет бобеp! - Какой же я бобеp, вот смотpи я сеpый, уши длинные, хвост маленький? - Хм... То-то я смотpю, стpанный ты какой-то бобеp.
