Главная » 2021 » Февраль » 20 » Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
11:55
Книга предлагает полноцветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции по технике выполнения упражнений на растяжку, которые помогут вам устранить мышечную боль, повысить гибкость, а также предотвратить возникновение травм. В ней подробно рассказывается об анатомии и физиологии тела человека, описывается целевая растяжка конкретных мышц, симптомы и причины мышечного закрепощения, перечисляются противопоказания и распространенные ошибки при выполнении упражнений. Кроме того, в конце книги рассматриваются отдельные программы для проработки проблемных зон и устранения различных видов боли. Адресована тем, кто хочет встать на путь оздоровления и избавиться от любого мышечного дискомфорта.
Название: Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм Автор: Кристиан Берг Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Здоровье Год выхода: 2020 Формат: djvu Страниц: 194 Размер: 16 Мб
Скачать Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
К "Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Пап, дай 500 рублей. - Зачем? - В обменный пункт нужно. Хочу поменять их на четыре. Это по какому такому курсу? По "квантовой электродинамике".
