Главная » 2021 » Февраль » 27 » Сергей Груздев - Фитнес-минимум. Комплекс упражнений для тех, кому за 35 (2021) CAMRip
Сергей Груздев - Фитнес-минимум. Комплекс упражнений для тех, кому за 35 (2021) CAMRip
15:12
Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет.
Этот курс для мужчин и женщин, которые хотят: - Привести тело в форму, избавиться от лишних килограммов, при этом сбалансировать недостающую мышечную массу. - Повысить уровень общего здоровья и поднять иммунитет. - Избавиться от острых болей и хронических недомоганий, включить в организме механизм детоксикации. - Обрести свободу движения и естественную легкость. - Повысить работоспособность и энергичность. - Внедрить в жизнь на регулярной основе физическую активность. - Стать стройнее, сильнее, чувствовать себя бодрым и наполненным силами.
Чему вы научитесь. - Фокусироваться на определенных участках тела. Через работу с телом повышать уровень естественным движением для пробуждения спящих биохимических и биоэнергетических ресурсов внимание на делах, эмоциях, организме: состояния, отношения с людьми и жизненными целями - Комплексу упражнений на проработку всего тела - Быстро восстанавливаться после серьезной физической и эмоциональной нагрузки - Синхронизировать движение с нагрузкой: дыханием; - Высыпаться за более короткое время, - С помощью специальных упражнений прорабатывать участки тела, повышая работоспособность и оздоравливая весь организм - Активировать в теле процессы реабилитации и восстановления травмированных участков, органов и весь организм. - Грамотно встраивать тренировки - Дышать в ритме очистительного Дыхания повышающего бодрость.
Информация о видео Название: Фитнес-минимум. Комплекс упражнений для тех, кому за 35 Автор: Сергей Груздев Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~8 часов
Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации
К "Сергей Груздев - Фитнес-минимум. Комплекс упражнений для тех, кому за 35 (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Сколько раз я предупреждал вас, Иванов, чтобы вы не опаздывали в строй? - Не знаю, сержант. Я думал, вы сами считаете.
