Главная » 2022»Июль»14 » Как снять страх, тревожность и получать спокойное состояние (2022) CAMRip
Как снять страх, тревожность и получать спокойное состояние (2022) CAMRip
12:01
Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности; С чего начинать восстановление и оздоровление организма; Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний;
ШЕЙЛА АЛИЕВА:
ТЕОРИЯ: -Для людей с нарушением сна. Тревожный сон, прерывистый, просыпание, хроническое недосыпание — симптомы нарушения деятельности нервной системы; -Советы, практика для восстановления и улучшения сна.
ПРАКТИКА: -Антистрессовые приемы; -Техника нейтрального состояния; -Приемы для психоэмоциональной разгрузки; -Техника релаксации для сна.
ХАСАЙ АЛИЕВ
ТЕОРИЯ: -Почему бывает страх; -Как снять напряженность и тревогу.
ПРАКТИКА: -Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс, страх, тревогу автоматически; -Алгоритм закрепления навыков гармонизации; -Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ+ 1-минутное Ключевое дыхание, ВОЛНА для Разгрузки с Перезагрузкой для восстановления и решения волнующих вопросов.
Информация о видео Название: Как снять страх, тревожность и получать спокойное состояние Автор: Хасай и Шейла Алиевы Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 4 часа
