Главная » 2022 » Ноябрь » 2 » Александра Кибзий - "Стопы и голеностоп": Базовый курс (2022) CAMRip
Александра Кибзий - "Стопы и голеностоп": Базовый курс (2022) CAMRip
00:07
Эксперт по движению и анатомии. Тренерский опыт - более 20 лет. Высшее физкультурное и психологическое образование. Тонкие настройки и доступное объяснение упражнений
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: -вы чувствуете напряжение в стопах -у вас плоскостопие или арка стопы излишне приподнята, выпирает "косточка" на стопе -ваш голеностоп часто подворачивается или недостаточно подвижен -при ходьбе вы быстро устаете -ваша работа связана с активным движением -вы долго сидите в течение дня -носите жесткую обувь, любите каблуки, не ходите босиком -хотите начать работу с телом, но не знаете, с чего -вы тренер и хотите усвоить материал на языке клиентов
ЦЕЛЬ КУРСА СТОПЫ И ГОЛЕНОСТОП: - улучшить подвижность стопы - снять напряжение с ног - профилактика плоскостопия - профилактика пяточной шпоры - профилактика травм - улучшение осознанности и контроля - легкость походки и улучшение осанки
Информация о видео Название: "Стопы и голеностоп": Базовый курс Автор: Александра Кибзий Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
