Главная » 2022 » Декабрь » 29 » Светлана Хисматуллина - Практическая встреча: «Сепарация с близкими — путь к себе» PSY2.0 (2022) CAMRip
Светлана Хисматуллина - Практическая встреча: «Сепарация с близкими — путь к себе» PSY2.0 (2022) CAMRip
10:16
Сепарация — это психологический процесс отделения от родителей или других близких людей. При этом вы не прекращаете их любить, уважать и общаться, а выстраиваете с ними отношения с позиции взрослого и самостоятельного человека. Если вы не прошли процесс сепарации, вы не сможете начать полноценную собственную жизнь или избавиться от груза детских травм.
У каждого из нас есть люди, которые в определенное время сильно повлияли на наше развитие, а возможно, и сейчас продолжают играть важную роль в нашей жизни. Это могут быть родители, родственники, возлюбленные, друзья, коллеги, соседи и так далее.
Чтобы определить, прошли ли вы процесс сепарации с этими людьми, честно ответьте, относятся ли к вам следующие характеристики: -Вам постоянно нужно получать одобрение ваших действий. -При принятии решений вы боитесь негативной оценки или испытываете чувство вины — «А если меня осудят?», «А вдруг от меня отвернется моя семья?». -Вы зависите от мнения окружающих — «А что подумают другие?». -Вы не можете представить себя без своего партнера и целиком ассоциируете себя с ним. -Если вам близок хотя бы один из вышеперечисленных пунктов, значит вы еще не научились самостоятельно принимать решения и жить по своим правилам.
На практической встрече вы определите, кто конкретно оказывает негативное или излишнее влияние на вашу жизнь и экологично завершите процесс сепарации с этим человеком. Вы перейдете на новый этап перерождения в самостоятельную личность, которая уверенно движется по своему жизненному пути без ограничивающих убеждений и страха осуждения.
Один из ярких аспектов темы — сепарация с возлюбленными. Часто люди растворяются в своих партнерах и идентифицируют себя через позицию «мы», а не «я и ты». Сепарация в отношениях — важнейший этап во взаимодействии с близким человеком, на котором каждый становится самостоятельным и независимым, двигается по своему пути, при этом вместе такие люди образуют здоровый и гармоничный союз. Они искренне осознают, что рядом не потому, что не могут друг без друга, а потому что им хорошо вместе: «Я смогу без тебя, но мне хочется с тобой».
На встрече вы освоите процесс сепарации с помощью авторских методик клинического психолога, системно-семейного психотерапевта Светланы Хисматуллиной, научитесь работать с причинами своих состояний, проявлений и стратегий и сможете применить полученные знания и техники в коммуникации с близкими людьми.
В результате встречи вы: -Экологично выстроите личные границы с близкими вместо того, чтобы «рубить с плеча» -Вернете себе энергию, ресурсы и направите их в свою жизнь -Станете взрослой самостоятельный личностью, которая не боится осуждения и оценок -Раскроете свой внутренний потенциал, начнете проявляться и видеть новые решения ваших задач
Информация о видео Название: Практическая встреча «Сепарация с близкими — путь к себе» PSY2.0 Автор: Светлана Хисматуллина Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~3 часа
К "Светлана Хисматуллина - Практическая встреча: «Сепарация с близкими — путь к себе» PSY2.0 (2022) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Дочка, кто этот молодой человек, который целовал тебя вчера вечером? - А в котором часу, папочка?
