Главная » 2020 » Февраль » 16 » Как расти, как думать и действовать, когда нихрена не понятно (2020) CAMRip
Как расти, как думать и действовать, когда нихрена не понятно (2020) CAMRip
18:05
Хочу поделиться системой, которую полировал последние два года Воркшоп будет полезен тем, застрял в какой-то ситуации, или хочет сделать большой шаг вперёд, но непонятно a) делать или нет или b) как лучше начать c) блин, страшно.
В последние 5 лет мне пришлось прилично поработать над собой. Пришлось—потому что была пачка травм, несколько лет я находился в глубочайшей депрессии, спасался адским впахиванием на работе, алкоголем и компьютерными играми.
Три года назад я пришёл в психотерапию и благодаря ей, смог сильно поменять свою жизнь. Меня настолько вштырило, что я сделал Мету—Сервис Подбора Психотерапевтов.
Прочитал тонны книжек и исследований, попробовал много практик и после большого количества экспериментов у меня начала формироваться система практик, принципов принятия решений и правил: «В такой ситуации лучше делать вот так потому что…».
Последние два года я полировал эту систему и теперь хочу поделиться этой системой с теми, кто, не дай бог, обнаружил себя в ситуации меня 5 лет назад или застрял в какой-то ситуации, или хочет сделать большой шаг вперёд, но непонятно a) делать или нет или b) как лучше начать c) блин, страшно.
Я уже провел два воркшопа в декабре, несколько раз делился частями этой системы у Димы Фалалеева в USkillz, несколько недель назад в Startup Grind в Питере и ребятам понравилось.
Про что будем говорить: • осознанность—что это такое, зачем нужно, как прокачивать • медитация—зачем? как быстрее всего погрузиться (нет, не буду советовать headspace) • какие базовые принципы работы мозга нужно знать, чтобы лучше принимать решения про свою жизнь • как работает механизм привычек, как отучаться от старых, как приучаться к новым • как знания из астрофизики помогут расти по карьере • как работает психотерапия и зачем она нужна • как работает страх и как его преодолевать, если НУЖНО
Информация о видео Название: Как расти, как думать и действовать, когда нихрена не понятно Автор: Иван Замесин Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 10:02:11