В этой книге я собрал процессы, с помощью которых можно значительно облегчить болезненные состояния, ускорить выздоровление и избежать осложнений. Я постарался описать их максимально доступно и понятно, чтобы любой мог легко применить полученные знания. Книга будет полезна для всех, ... Читать дальше »

Хобби (от англ. hobby - увлечение, любимое дело) или увлечение - вид человеческой деятельности, некое занятие, которым занимаются на досуге, для наслаждения. Увлечение - то, чем человек любит и с радостью готов заниматься в своё свободное время. Увлечение является хорошим способом б ... Читать дальше »

Кто, когда и почему это сказал? За каждым ярким и удачным высказыванием стоит его автор (вполне определённый человек - философ, писатель, поэт, исторический деятель) или какой-либо конкретный источник, например, Библия. Это и отличает «крылатые слова» от устойчивых фразеологических ... Читать дальше »

И.Б.Линдер - основоположник джиу-джитсу и кобудо в СССР, мастер 10-го дана, что подтверждено международными японскими сертификатами,- широко известен за пределами России. Его новая книга рассказывает не только о стратегии и тактике поединка, но и о духовной составляющей уникального ... Читать дальше »

В книге вы найдете более 700 красочных иллюстраций, показывающих пошаговое выполнение каждого процесса. Вы узнаете, как менять покрытие пола, сносить стену из гипсокартона и ставить новую, снимать старые обои и заново оклеивать помещение, заменять двери и окна, делать ниши в стене и ... Читать дальше »

В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный ... Читать дальше »

Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он похудел на 30 килограммов, не ущемляя себя в страсти к еде. Эта книга – его энциклопедия антивозрастной кухни, в которую вошли блюда, простые по составу, но с огоньком.
... Читать дальше »

Как сделать утро добрым? Сначала встать с той ноги, а потом правильно и вкусно позавтракать. И если первый пункт зависит скорее от вас самих, то со вторым мы вам точно поможем. Наталья Туманова, популярный фуд-блогер, уже давно придерживается растительного здорового образа жизни и приглашает вас позавтракать вместе.
... Читать дальше »

В этой книге собраны рецепты вкусных и очень простых в приготовлении блюд, в состав которых входят исключительно продукты растительного происхождения. Авторы разработали собственный рацион питания, и все блюда, входящие в него, – веганские, очень полезные и питательные.
... Читать дальше »

Мясо на огне не может наскучить: яркий соус, легкий гарнир, сочетание аромата дымка и остроты специй возбуждают все рецепторы разом. Процесс приготовления в этом случае не просто процесс — это целая наука, священнодействие, где любое движение оттачивается годами, годами же выверяются ингредиенты для идеального маринада.
... Читать дальше »