Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Изабелла Венц - Иммунитет: игра против своих. Глобальные мировые открытия из 2 книг
Изабелла Венц - Иммунитет: игра против своих. Глобальные мировые открытия из 2 книг

Твой кругозор (43 книги)
Твой кругозор (43 книги)

Вячеслав Манягин - История Русского народа от потопа до Рюрика
Вячеслав Манягин - История Русского народа от потопа до Рюрика

Зарабатываю в Pinterest
Зарабатываю в Pinterest

Контрольно-измерительные приборы и основы автоматики
Контрольно-измерительные приборы и основы автоматики


Главная » 2012 » Сентябрь » 8 » Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А. - Боевое самбо для всех

Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А. - Боевое самбо для всех

23:27


Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приtмов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.
Если, познакомившись с этой книгой, читатель заинтересуется универсальной, многонациональной борьбой в одежде с емким названием САМБО, то авторы будут считать свою задачу выполненной.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1.
Освобождение от захватов 4
Освобождение от захватов за руки 4
Освобождение от захватов за волосы 10
Освобождение от удушающих захватов 13
Освобождение от захватов за одежду 17
Освобождение от захватов за корпус 25
Освобождение от захватов за ноги 30
Глава 2.
Защита от ударов руками 31
Глава 3.
Защита от ударов ногами 39
Глава 4.
Защита от нападения лежа 50
Глава 5.
Защита от нападающего с ножом 58
Глава 6.
Защита от нападающего с пистолетом 76
Глава 7.
Защита от ударов палкой 82
Глава 8.
Защита от ударов тяжелым предметом 93

Название издания: Боевое самбо для всех
Авторство: Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А.
Дата выпуска: 1991
Издание: Ассоциация-Олимп
Страниц в книге: 95
Формат файла: PDF
Размер: 28.5 мб

Скачать Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А. - Боевое самбо для всех


Скачать: Книги и журналы | Теги: бесплатно, скачать, самбо

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А. - Боевое самбо для всех" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
На экзамене в педагогическом ВУЗе. Экзаменатор:
- Приведите пример употребления выражения "к счастью".
Студент:
- Скины напали на рэппера и убили его. К счастью, он не взял с собой денег.

Новое на сайте
Петр Фисун - Фотокомпозиция. Иллюстрированный ...
Р. Скотт Бэккер - Собрание сочинений (14 книг)
IT рекрутинг: IT технологии и IT профессии про...
NestJS - пишем API для реального проекта с нул...
WordPress: Как Сделать Сайт (2021)
Войти в IT и не прогадать (2021)
Светлана Хворостухина - Энциклопедия уникальны...
Математические головоломки. 233 книги
Здоровое снижение веса за 14 дней (2021)
Основы MongoDB (2020)
Парсинг сайтов Python (2021)
Проект Тропический Raffaello или Тропическое М...
Рабочий процесс SAP с практикой (2020)
Язык программирования PHP (2021)
Гайд Book
Артур Мазитов - Создание и продвижение интерне...
Постапокалипсис по-русски (1820 книг)
Серия "Коллекция Изборского клуба" в...
Дмитрий Силлов - Большая энциклопедия ножей ми...
Покровский В.И. - Энциклопедический словарь ме...
Книжная серия - Документальный триллер в 13 кн...
Ильичева С. - Вкусные блюда в мультиварке для ...
Серия "Таинственный мир" в 43 книгах
Музыка из фильма Free Color / OST Free Color
Музыка из фильма Форсаж 9 / OST F9: The Fast S...

Наша статистика

Присутствуют: 7
Неизвестных: 7
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021