В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А. Шварценеггера, Ф. Коломбо, Л. Хейни и других.

... Читать дальше »

Категория: VA-Album
Исполнитель: Various Artist
Альбом: Lo Esencial De Los Mejores Duetos
Лейбл: AlexCorolla
Жанр: Pop, Lyrik
Год Выпуска: 2012
Количество треков: 83
Время звучания: 05:13:28
Формат|Качество: MP3 | 192 kpbs | 44.1 kHz Stereo
Размер файла: 469 mb (+3% Rec.)
... Читать дальше »

Неприметный финансист Джордж Нидлман в одночасье вызывает интерес у ФБР: оказывается, инвестиционная комп ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название: Арестантская Душа (2012)
Стиль: Шансон
Дата выпуска: 2012
Количество композиций: 190
Формат|Качество: mp3 | 128 kbps
Время звучания: н/д
Размер архива: 687 MB

... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Категория: Сборник
Название: Осенние Хиты Для Твоей Тачки
... Читать дальше »

Вашему вниманию предоставлен необычный и уникальный видео тренинг сексуального мастерства для мужчин. Вед ... Читать дальше »

Если это ежемесячный российский журнал фантастики. Выходит с 1991 года. Публикует фантастические и ... Читать дальше »

Психиатр пытается вернуться к нормальному образу жизни после неожиданной смерти своей жены. Он уезжает в гл ... Читать дальше »

Чудовищное цунами обрушивается на курортный город. Из морских глубин на затопленные улицы вырываются голо ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Исполнитель:VA
Альбом:Блюз Баллады (vol. 5)
Год выпуска:2012
Жанр:Blues, Blues Rock ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Исполнитель:VA
Альбом: Блюз Баллады (vol. 4)
Год выпуска:2012
Жанр:Blues, Blues Rock ... Читать дальше »

Главный герой — пожарный, попадающий в программу защиты свидетелей. Когда же человек, против которого он до ... Читать дальше »

Главный герой — 30-летний графолог Мете, зачарованный тайнами, которые может раскрыть человеческий почерк. ... Читать дальше »

Землетрясение оживляет долгое время бездействующий вулкан, угрожающий небольшому городу, дрожащему в его те ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Категория: Сборник
Название: Most popular songs radio Top 100 (201 ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название сборника: Золотые хиты рок-н-рола 2 Зарубежный
Жанр: Рок-н-рол
Год релиза: 2012
Количество трэков: 115
Качество|Аудио: mp3 | 265 kbps
Время звучания: н/д
Размер архива: 657 MB

... Читать дальше »