Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Стоковый марафон (2019)
Стоковый марафон (2019)

Zeds Dead - We Are Deadbeats (Vol. 4) (January 14, 2020)
Zeds Dead - We Are Deadbeats (Vol. 4) (January 14, 2020)

Управление проектами. Корпоративная система — шаг за шагом
Управление проектами. Корпоративная система — шаг за шагом

Проект «Вселенная Метро 2033». 129 книг
Проект «Вселенная Метро 2033». 129 книг

Томас Гоббс  - Левиафан. С комментариями и объяснениями
Томас Гоббс - Левиафан. С комментариями и объяснениями


Главная » 2013 » Ноябрь » 29 » Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012

Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012

12:00


Книга, которую вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером.
В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др. ). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер.
Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей вузов спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие.

Название книги: Основы персональной тренировки
Автор: Роджер Эрл, Томас Бехль (ред. )
Год : 2012
Издатель книги: Олимпийская литература
Количество страниц: 724
Формат файла: DjVu
Язык книги Русский
Размер файла: 16,9 мб

Скачать Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом
Скачать: Книги и журналы | Теги: Основы, персональной, тренировки

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации



Нравится Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012,
поделитесь с друзьями из социальных сетей!



Убедительная просьба, оставлять свои мнения или сообщать о неработающих ссылках
(мы восстанавливаем их в течение суток)!
Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Пpиходит гномик в аптеку и пpосит:
- Дайте мне, пожалуйста, таблэтку аспиpина...
- Вам ее завеpнуть?
- Hет, я ее так докачу...

Новое на сайте
Дж. Хэнкин - Тренировки с отягощениями
О. В. Ананьева - Гипертония. Лучшие методы л...
Соммер У. - Программирование микроконтроллер...
Серия "Военная энциклопедия" (5 кн...
Серия "Практическая психотерапия" ...
В.Н.Куликова - Корица против холестерина и д...
Гидо М. - Виски не ракетостроение
Карпухина Виктория - Шоколад. Вкусный целите...
Mindless (саундтреки Michael Vignola) / OST ...
Музыка из фильма Гнездо / OST The Nest
Г. Тимошенко, Е. Леоненко - Сборник из 3 кни...
Тайниковский. Сборник произведений. 29 книг

Наша статистика

Присутствуют: 1
Неизвестных: 1
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2020