Главная » 2014»Март»23 » Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012
Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012
10:05
Еда против стресса. Рацион для активной жизни - Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие.
Предисловие ПОНЯТИЕ «СТРЕСС» ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ВРЕДНОГО ВЛИЯНИЯ СТРЕССА ПИТАНИЕ ПРОТИВ СТРЕССА Белки против стресса Жиры против стресса Углеводы против стресса Витамины и минералы против стресса Голодание и разгрузка против стресса Питание перед стрессовой ситуацией ПИТАНИЕ ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ, ПРОВОЦИРУЕМЫХ СТРЕССОМ Питание против гипертонии Питание против рака Питание против избыточного веса Питание против диабета МЕНЮ ПРОТИВ СТРЕССА Завтрак 2-й завтрак Обед Полдник Ужин Перед сном
Название: Еда против стресса. Рацион для активной жизни Автор: Лифляндский В. Издательство: Амфора Год: 2012 Страниц: 48 Формат: PDF Язык: русский Размер: 25 MB
К "Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Девушка, вы сейчас сходите? - Сходят только с ума. - Ну тогда вы выходите? - Выходят только замуж. - Ну что же вы тогда делаете? - Вылазию! - О, извините, я не знал, что у вас сегодня день рождения!
