Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Абсолютно правдивый дневник индейца на полдня
Абсолютно правдивый дневник индейца на полдня

Боевые вертолеты мира: Полная энциклопедия
Боевые вертолеты мира: Полная энциклопедия

Резник С. Е. - Цареубийство. Николай II: жизнь, смерть, посмертная судьба
Резник С. Е. - Цареубийство. Николай II: жизнь, смерть, посмертная судьба

Ксения Клименко - Почему болит горло. Першение, кашель, боль, храп
Ксения Клименко - Почему болит горло. Першение, кашель, боль, храп

Kyle Kelly Pleasants  - Why Can't We All Just Get Along (2020)
Kyle Kelly Pleasants - Why Can't We All Just Get Along (2020)


Главная » 2014 » Май » 9 » 50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip

50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip

18:02

Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры, путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.

Уроки
01. КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС - ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ.avi
02. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА - ПОДЬЕМ НОГ В ВИСЕ.avi
03. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА - РИМСКИЙ СТУЛ.avi
04. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА - СКРУЧИВАНИЯ ЛЁЖА.avi
05. УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС - БОКОВЫЕ НАКЛОНЫ.avi
06. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ - ПРИСЕДАНИЯ (БОДИБИЛДИНГ).avi
07. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ - ЖИМ НОГАМИ (БОДИБИЛДИНГ ВИДЕО).avi
08. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ - ПРИСЕДАНИЯ В МАШИНЕ СМИТТА.avi
09. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ - МЕРТВАЯ ТЯГА.avi
10. УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ - РАЗГИБАНИЯ (БОДИБИЛДИНГ).avi
11. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ - СГИБАНИЯ НОГ ЛЁЖА.avi
12. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. ПОДТЯГИВАНИЯ..avi
13. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. ТЯГА ШТАНГИ.avi
14. КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ. ТЯГА ВЕРТИКАЛЬНОГО БЛОКА..avi
15. КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ. ТЯГА ГАНТЕЛИ К ПОЯСУ.avi
16. КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ. ТЯГИ И ХВАТЫ..avi
17. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ. СТАНОВАЯ ТЯГА..avi
18. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. ПУЛЛОВЕР НА БЛОКЕ..avi
19. КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ. ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ БЛОК.avi
20. КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ - наклонный жим.avi
21. КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. АКЦЕНТЫ..avi
22. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ. ЖИМ В СМИТТЕ.avi
23. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ. ЖИМ В ТРЕНАЖЕРЕ..avi
24. УПРАЖНЕНИЯ НА ГРУДЬ. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА..avi
25. КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. КРОССОВЕР НА БЛОКЕ..avi
26. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ. РАЗВОДКА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА.avi
27. УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ. АРМЕЙСКИЙ ЖИМ СТОЯ..avi
28. КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. ЖИМ АРНОЛЬДА..avi
29. ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ..avi
30. КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. МАХИ ПЕРЕД СОБОЙ..avi
31. КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. МАХИ В СТОРОНЫ..avi
32. ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. ШРАГИ С ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ..avi
33. КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. МАХИ В НАКЛОНЕ..avi
34. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БИЦЕПСА. ПОДЬЕМ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ..avi
35. КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ПОДЬМ ГАНТЕЛЕЙ С СУПИНАЦИЕЙ.avi
36. УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС. КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ ПОДЬЕМ..avi
37. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БИЦЕПСА. МОЛОТОК..avi
38. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДЬЕМ НА БИЦЕПС СИДЯ..avi
39 бодибилдинг упражнения для бицепса подьем гантелей.avi
40-бодибилдинг упражнения для бицепса- подьем штанги. wmv.avi
41-бодибилдинг упражнения для бицепса- скот гантеля. wmv.avi
42-бодибилдинг упражнения для бицепса-маленький. wmv.avi
43 бодибилдинг упражнения для бицепса скотта штанга.avi
44. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРИЦЕПСА. РАЗГИБАНИЯ НА БЛОКЕ..avi
45. КАК НАКАЧАТЬ РУКИ УПРАЖНЕНИЯ. БРУСЬЯ..avi
46. НАКАЧАТЬ РУКИ. РАЗГИБАНИЯ ОДНОЙ РУКОЙ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ.avi
47. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК. ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ..avi
48. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРИЦЕПСА. ФРАНЦСКИЙ ЖИМ СТОЯ..avi
49. УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС. ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ШТАНГИ..avi
50. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРИЦЕПСА. ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ЛЕЖА.avi



Название: 50 Видеоуроков для бодибилдера
Год выпуска: 2010-2014
Жанр: Видеоуроки
Язык: Русский
Выпущено: Денис Борисов
Продолжительность: Долго

Качество видео
: WEBRip
Формат: AVI
Видео: AVC, 25,000 кадр/сек, 600x400
Аудио: MP3, 128 Кбит/сек
Размер: 488.34 MB

Скачать 50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip


Скачать: Обучающее, познание | Теги: культуризм, Видеоуроки, бодибилдинг

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Двенадцатилетняя девочка играет в песочнице.
Подходит мужик с ружьем:
- Девка, жить хочешь?
- С тобой, что ли, козел?!

Новое на сайте
Vanexa - The Last in Black (2021)
Vesilinja - Vesilinja (2021)
Vishus DaMobsta - Ready2Live (2021)
Vishus DaMobsta - The Currency3x (2021)
Кинг Уильям - Иллидан (Аудиокнига)
Wayward Sons - Even up the Score (2021)
Кикути Хидеюки - Берсеркер Ирия (Аудиокнига)
1914 - Where Fear and Weapons Meet (2021)
Aeon - God Ends Here (2021)
Brennan Heart - Brennan Heart 20 Years (2021)
Евгения Сихимбаева - Казахская кухня: 20 знако...
Гамильтон Эдмонд. Избранные фантастические про...
Серия "Психология. М & Ж" в 18 книга...
Анатолий Постолит - Python, Django и PyCharm д...
Серия "Духовные технологии" в 5 книг...
Антон Демченко в 40 книгах
Серия "Наука. Открытия и первооткрыватели...
Верт Александр - Нет сигнала (Аудиокнига)
Ageless Oblivion - Suspended Between Earth And...
Джейн Анна - Его фанатка (Аудиокнига)
Авторский коллектив - Мужчины как они есть (20...
Джейн Анна - На крыльях (Аудиокнига)
Google Ads для вашего бизнеса 2021: Зарабатыва...
Рутковский Владимир - Сторожевая застава (Ауди...
Уэст Джон Б. - Патофизиология органов дыхания
Pirovo - Lost Data (2021)
Лисина Александра - Изоморф: Вор (Аудиокнига)
Alcatrazz - V (2021)
Книжная серия - «Человек преступный. Классика ...
Серия "Интересный научпоп" в 3 книга...
Бушков Александр - Майор и волшебница (Аудиокн...
Рене Фестер Кратц - Биология для чайников
Азат Давлетгараев - Рисование для новичков: «‎...
Пекара Яцек - Молот ведьм (Аудиокнига)
Selville, Zito Mowa - The Ville Jams: 1 Year (...
AOP - Von wegen Punkrock (2021)
Yunalesca - The Amalgamation Of Human Apathy (...
Тараревы Юрий и Александр - КИБДИГО (Аудиокниг...
Ёрш Ника - Ставка на любовь (Аудиокнига)
Колодан Дмитрий - Дом Ночи (Аудиокнига)
Свон Берта - Нежеланная жена (Аудиокнига)
Armored Saint - Symbol of Salvation (Live) (20...
Baker Boy - Gela (2021)
Пошаговая система восстановления ЖКТ (2021) PC...
Озолс Тори - Тайна драконьего сердца (Аудиокни...
Антонова Наталия - Любимая женщина трубочиста ...
Benassi Bros. - Hit My Heart (Best of Dhany) (...
BennyBen - Scientifical Madness (2021)
Biffy Clyro - The Myth of The Happily Ever Aft...

Наша статистика

Присутствуют: 13
Неизвестных: 13
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021