Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Андрей Кашкаров. Сборник 80 книг
Андрей Кашкаров. Сборник 80 книг

Лайфхаки дзен-родителей. Секреты и небанальные советы по уходу за младенцем и собой
Лайфхаки дзен-родителей. Секреты и небанальные советы по уходу за младенцем и собой

Mick Jagger  - Angel in My Heart (Compilation, 2CD)  (2021)
Mick Jagger - Angel in My Heart (Compilation, 2CD) (2021)

Psy Trs  - Sonic Fractals  (2020)
Psy Trs - Sonic Fractals (2020)

Ian Gillan  - Unchain Your Brain (Compilation, 2CD) (2021)
Ian Gillan - Unchain Your Brain (Compilation, 2CD) (2021)


Главная » 2014 » Май » 11 » 50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip

50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip

00:46

Название: 50 Видеоуроков для бодибилдера
Год выпуска: 2010-2014
Жанр: Видеоуроки
Автор: Денис Борисов

Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — процесс увеличения и развития мускулатуры, за счёт занятия физическими упражнениями с отягощениями и колорийного питания, с большим содержанием питательных веществ, в основном белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.

Уроки:
01. КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС - ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ.avi
02. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА - ПОДЬЕМ НОГ В ВИСЕ.avi
03. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА - РИМСКИЙ СТУЛ.avi
04. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА - СКРУЧИВАНИЯ ЛЁЖА.avi
05. УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС - БОКОВЫЕ НАКЛОНЫ.avi
06. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ - ПРИСЕДАНИЯ (БОДИБИЛДИНГ).avi
07. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ - ЖИМ НОГАМИ (БОДИБИЛДИНГ ВИДЕО).avi
08. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ - ПРИСЕДАНИЯ В МАШИНЕ СМИТТА.avi
09. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ - МЕРТВАЯ ТЯГА.avi
10. УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ - РАЗГИБАНИЯ (БОДИБИЛДИНГ).avi
11. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ - СГИБАНИЯ НОГ ЛЁЖА.avi
12. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. ПОДТЯГИВАНИЯ..avi
13. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. ТЯГА ШТАНГИ.avi
14. КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ. ТЯГА ВЕРТИКАЛЬНОГО БЛОКА..avi
15. КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ. ТЯГА ГАНТЕЛИ К ПОЯСУ.avi
16. КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ. ТЯГИ И ХВАТЫ..avi
17. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ. СТАНОВАЯ ТЯГА..avi
18. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. ПУЛЛОВЕР НА БЛОКЕ..avi
19. КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ. ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ БЛОК.avi
20. КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ - наклонный жим.avi
21. КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. АКЦЕНТЫ..avi
22. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ. ЖИМ В СМИТТЕ.avi
23. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ. ЖИМ В ТРЕНАЖЕРЕ..avi
24. УПРАЖНЕНИЯ НА ГРУДЬ. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА..avi
25. КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. КРОССОВЕР НА БЛОКЕ..avi
26. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ. РАЗВОДКА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА.avi
27. УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ. АРМЕЙСКИЙ ЖИМ СТОЯ..avi
28. КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. ЖИМ АРНОЛЬДА..avi
29. ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ..avi
30. КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. МАХИ ПЕРЕД СОБОЙ..avi
31. КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. МАХИ В СТОРОНЫ..avi
32. ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. ШРАГИ С ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ..avi
33. КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. МАХИ В НАКЛОНЕ..avi
34. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БИЦЕПСА. ПОДЬЕМ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ..avi
35. КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ПОДЬМ ГАНТЕЛЕЙ С СУПИНАЦИЕЙ.avi
36. УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС. КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ ПОДЬЕМ..avi
37. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БИЦЕПСА. МОЛОТОК..avi
38. БОДИБИЛДИНГ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДЬЕМ НА БИЦЕПС СИДЯ..avi
39 бодибилдинг упражнения для бицепса подьем гантелей.avi
40-бодибилдинг упражнения для бицепса- подьем штанги. wmv.avi
41-бодибилдинг упражнения для бицепса- скот гантеля. wmv.avi
42-бодибилдинг упражнения для бицепса-маленький. wmv.avi
43 бодибилдинг упражнения для бицепса скотта штанга.avi
44. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРИЦЕПСА. РАЗГИБАНИЯ НА БЛОКЕ..avi
45. КАК НАКАЧАТЬ РУКИ УПРАЖНЕНИЯ. БРУСЬЯ..avi
46. НАКАЧАТЬ РУКИ. РАЗГИБАНИЯ ОДНОЙ РУКОЙ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ.avi
47. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК. ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ..avi
48. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРИЦЕПСА. ФРАНЦСКИЙ ЖИМ СТОЯ..avi
49. УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС. ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ШТАНГИ..avi
50. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРИЦЕПСА. ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ЛЕЖА.avi

Выпущено: Россия
Продолжительность: Долго
Язык: Русский



Файл
Качество: WEBRip
Формат: AVI
Видео: AVC, 25,000 кадр/сек, 600x400
Аудио: MP3, 128 Кбит/сек
Размер: 465 Mb

Скачать 50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip


Скачать: Обучающее, познание | Теги: 50 Видеоуроков для бодибилдера, уроки, Обучение

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Внимательно изучив меню, посетитель ресторана спрашивает официанта:
- Из чего делается ваше фирменное блюдо цыпленок а ля Пежо?
- Из цыпленка, попавшего под колеса машины нашего шефа. ;-)

Новое на сайте
Колисниченко Денис - Программирование для Andr...
Борн Эдмунд Дж. - Тревожность. 10 шагов, котор...
Шигин Владимир - Избранные научно-популярные п...
Алексей Васильев - Программирование на Java дл...
HAMY - Loiste (2021)
Heatmyzer Beatz - Platinum In The Streets (202...
Deep Strips - Chillout House (2021)
Грей М. - Творческий курс по рисованию. Рисуем...
Hegemon - Sidereus Nuncius (2021)
Hour Of 13 - Black Magick Rites (2021)
Трускиновская Далия - Кот и крысы (Аудиокнига)
Серова Марина - Милые семейные разборки (Аудио...
Эптон Синклер - Сборник произведений (15 книг)
Книжная серия - «Мастера приключений» (2015-20...
Башибузук Александр - Цикл Страна Арманьяк. Кн...
Ministry of Sound - Anthems Collection (Limite...
Юлиан Семёнов - "Военные приключения. Ма...
Головачев Василий - Многомерность (Аудиокнига)
Антология - Грандмастер приключений (2010-2015...
Здоровое питание РRО + Здоровье через ЖКТ (202...
Музыка из сериала Ханна Монтана / OST Hannah M...
Catamount - Underground Beats 2 (2021)
Лилия Балтикова - База-нутрициолога (2021) CAM...
Музыка из фильма Дикие гуси 2 / OST Wild Geese...
Туманова Анастасия - Разрыв – трава горькая (А...
Туманова Анастасия - Сквозь печальные туманы (...
Музыка из фильма Дикие гуси / OST Wild Geese
Рой Олег - Верь в меня (Аудиокнига)

Наша статистика

Присутствуют: 12
Неизвестных: 11
Знакомых: 1
Copyright by Anonimus © 2021