Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Blender Animation Курс (2020)
Blender Animation Курс (2020)

Введение в объектно-ориентированный дизайн с Java (2020)
Введение в объектно-ориентированный дизайн с Java (2020)

Музыка из игры Cyberpunk 2077. Том 4 / OST Cyberpunk 2077: Radio, Vol. 4
Музыка из игры Cyberpunk 2077. Том 4 / OST Cyberpunk 2077: Radio, Vol. 4

Конструкция быстроходных гусеничных машин
Конструкция быстроходных гусеничных машин

Виктор Медведев - Новые игры для ума: развиваем логику нестандартно
Виктор Медведев - Новые игры для ума: развиваем логику нестандартно


Главная » 2015 » Май » 30 » Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс

Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс

18:34

Вы ознакомитесь с методом ПИРМ для оздоровления и расслабления мышц с помощью амплитудных движений. Вы узнаете, как добиться идеальной осанки с помощью дыхания, убрать головные боли и улучшить зрение. С помощью этого курса вы сможете укрепить свой иммунитет.

Содержание курса:

1 день: «Движения с дыханием»
— Обоснование метода Система Дыхания
— Проблема напряжений и их профилактики
— Упражнения для шеи, плеч
— Разноплоскостные движения, их преимущества

2 день: «ПИРМ релакс»
— Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
— Техника выполнения ПИРМ релакс
— Важность навыка расслабления
— Техника расслабления для всего тела
?- Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным

3 день: «ПИРМ амплитуда»
— Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
— Повторение упражнений ПИРМ релакс
— Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
— Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным

Качество видео: PCRec
Формат: MP4
Видеокодек: AVC
Битрейт видео: ~129 Kbps
Размер кадра: 1280x720
Аудиокодек: AAC
Битрейт аудио: 93.4 Kbps



Автор (режиссер): Муллахметов Алик
Название: Лучшие упражнения для шеи
Год выпуска: 2015
Жанр: Видеокурс
Продолжительность: 04:20:02
Язык: Русский
Размер: 414 Mb


Скачать Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Упражнения, видеокурс, шеи, лучшие

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Двенадцатилетняя девочка играет в песочнице.
Подходит мужик с ружьем:
- Девка, жить хочешь?
- С тобой, что ли, козел?!

Новое на сайте
Прокофьев Б. В. - Учимся вместе со Scratch. ...
Голтис - Исцеляющий Импульс. Жизнь без болез...
Артём Кочеровский. Сборник произведений. 10 ...
Сато Юити - Занимательная манга. Источники п...
Сборник книг-компиляций от Витовт. Часть 2 (...
Джули МакЭлвен - Убийство во времени (2021)
Finchey - Offline, Off Radar (2021)
Галанкин Кирилл - Судмедэкспертиза. Увлекате...
Музыка из фильма Час истины / OST The Vanish...
Серия "Эксклюзивная классика" в 40...
Евгений Качаровский - Иммунитет умнее мозга:...
Патрик Кинг - Сам себе психолог. Как анализи...
А.И. Струков - Патологическая анатомия (6-е ...
Серия "Спецназ Берии. Герои секретной в...
Серия "Школа юного программиста" в...
Сценарист видеоигр. Введение в профессию (20...
Музыка из сериала Личная жизнь / OST Love Li...
Максим Вердикт - Какие бывают женщины? Класс...
Книжная серия - Авторские методики: психолог...
Скульптурно-буккальный массаж лица PRO (2020...
The Reddcoats - The Reddcoats (2021)
Joe Benoit - What Kind Of World (2021)
Как увидеть морское дно?

Наша статистика

Присутствуют: 4
Неизвестных: 4
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021