Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Евгений Марченко - Грамотные инвестиции - 2.0 (2020) PCRec
Евгений Марченко - Грамотные инвестиции - 2.0 (2020) PCRec

Елена Газизова - Шаманское дыхание (2020) CAMRip
Елена Газизова - Шаманское дыхание (2020) CAMRip

Виктория Шурина - Сила Слова (2019) CAMRip
Виктория Шурина - Сила Слова (2019) CAMRip

Антология - Книжная коллекция МК «Золотой детектив» в 38 томах (2011-2013)
Антология - Книжная коллекция МК «Золотой детектив» в 38 томах (2011-2013)

Знание-сила №1 2021
Знание-сила №1 2021


Главная » 2019 » Март » 15 » Психология стресса

Психология стресса

17:59

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие.

Благословение - в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.

Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Название: Психология стресса
Год: 2017
Автор: Роберт Сапольски
Издательство: Времена
Жанр: Психология, физиология
Количество страниц: 588
Формат: pdf, djvu
Язык: Русский
Размер: 144.1 Mb

Скачать Психология стресса


Скачать: Книги и журналы | Теги: физиология, психология

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Психология стресса" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Сколько раз я предупреждал вас, Иванов, чтобы вы не опаздывали в строй?
- Не знаю, сержант. Я думал, вы сами считаете.

Новое на сайте
Келли Милнер Холлс - Загадочные существа
Бруно Понтекорво - Атомный проект. Жизнь за ...
Прозоров Л. - Варяжская Русь: Славянская Атл...
Серия "Психология. Плюс 1 победа" ...
Paul J. McAuley - Собрание сочинений. 90 кни...

Наша статистика

Присутствуют: 8
Неизвестных: 7
Знакомых: 1
Copyright by Anonimus © 2021