Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.
Название: Длинный кулак Чанцюань Автор: Маслов А.А. Язык: Русский Издательство: Москва Жанр: Боевые искусства Год выхода: 1991 Формат: djvu Страниц: 75 Размер: 11 Mb
