Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Вкус изобилия (2020)
Вкус изобилия (2020)

Мир Иеро Стерлинга Ланье (28 книг)
Мир Иеро Стерлинга Ланье (28 книг)

ЖЗЛ (1562 книги)
ЖЗЛ (1562 книги)

Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть

Музыка из сериала Бунт / OST Antidisturbios
Музыка из сериала Бунт / OST Antidisturbios


Главная » 2019 » Июль » 19 » Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство

Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство

17:23

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму!

Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.

Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок.
Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.

Название: Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Автор: Стив Кеннелли
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: спорт, фитнес
Год выхода: 2018
Формат: pdf
Страниц: 280
Размер: 15,4 МБ

Скачать Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство


Скачать: Книги и журналы | Теги: литература, Анатомия плиометрики, электронная книга, Книга

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Ночь. Звонок в "03".
- Наш мальчик воткнул себе в глаз шариковую ручку!!! Приезжайте!!! Срочно!!!
- Вы что, до утра карандашом пописать не можете?!

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 5
Неизвестных: 5
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021