Главная » 2020»Май»13 » Поляков Антон: Витамин D - кому,какой и сколько? (2020) PCRec
Поляков Антон: Витамин D - кому,какой и сколько? (2020) PCRec
23:08
Сегодня тема будет посвящена такому, затертому до дыр, с одной стороны, но с другой стороны – такому неизвестному, неизведанному "прогормону", и одному, наверное, из самых популярных витаминов последних лет – витамину D.
Мы будем говорить про витамин D, про его особенности, сколько его нужно принимать, в каких ситуациях он нужен, какие проблемы он закрывает; какие препараты можно выбирать для того, чтобы получить должный и нужный эффект. От чего зависит то, что в некоторых случаях витамин D поднимается, а в некоторых случаях витамин D не поднимается.
Что мы будем разбирать? ● Роль витамина D: какие основные суточные нормы. Что нужно смотреть: лабораторные, референсные значения или ориентироваться на другие параметры. ● Чем чреват дефицит витамина D. Какие будут последствия это дефицита. ● Что лучше смотреть в плане анализов. ● Какие продукты содержат витамин D. ● Что из лекарственных препаратов можно использовать в плане восполнения витамина D. ● Проверенные марки. Я три самых основных ключевых марки подобрал, не аптечных. По аптеке, сейчас возникла ситуация, когда практически в аптеках нет хорошего качественного, нормально переносимого витамина D. По причине того, что тот производитель, который делал нормальный витамин D – у него закончился сертификат. У нас в аптеках остались немножечко другие формы, которые я не очень люблю и ценю – тоже об этом расскажу. ● Что такое витамин D в комбинации с витамином К-2. Почему на это нужно обращать внимание. ● Как обстоят дела с жителями солнечных регионов. ● Что там про солярии.
Информация о видео Название: Витамин D - кому,какой и сколько? Автор: Поляков Антон Год выхода: 2020 Жанр: Лекция Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~2 часа
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~1092 Kbps Аудио: AAC, 123 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 748 Mb
Скачать Витамин D - кому,какой и сколько? (2020) Лекция
