Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

С.С. Солдатченко - Аромамассаж
С.С. Солдатченко - Аромамассаж

Фразеологические единицы немецкого языка в лингвострановедческом аспекте и проблемы перевода
Фразеологические единицы немецкого языка в лингвострановедческом аспекте и проблемы перевода

Музыка из сериала Конец ***го мира 2 Сезон / OST The End Of The F***ing World. Season 2
Музыка из сериала Конец ***го мира 2 Сезон / OST The End Of The F***ing World. Season 2

Vaudevylle - Hold Your Lighters Up (December 20, 2019)
Vaudevylle - Hold Your Lighters Up (December 20, 2019)

Станислав Минин. Сборник произведений. 8 книг
Станислав Минин. Сборник произведений. 8 книг


Главная » 2020 » Август » 13 » Дмитрий Путылин - Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) HD

Дмитрий Путылин - Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) HD

14:28

Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров.

Я изучаю исследования в области тренинга ягодичных мышц более 3-х лет. Свои рекомендации строю, опираясь на научный подход и знания, полученные от гуру в этой сфере — американского фитнес-эксперта Брета Контрераса. 10 — 11 августа в Америке он впервые за 2 года проводит семинар, где поделится с участниками результатами своих последних исследований, расскажет о современных методиках тренинга ягодиц и составления тренировочных программ. Конечно же, я приму участие в этом семинаре, а когда вернусь из Америки, буду рад поделиться с вами этой информацией на вебинаре «Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц».

На вебинаре «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК» вы узнаете:
- Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах
- Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?
- Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?

Информация о видео
Название: Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц
Автор: Дмитрий Путылин
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1165 Kbps
Аудио: AAC, 130 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.24 Gb



Скачать Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар


Скачать: Обучающее, познание | Теги: всё об эффективном тренинге ягодичн, обучающее видео, Крепкий орешек, Дмитрий Путылин

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации



Нравится Дмитрий Путылин - Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) HD,
поделитесь с друзьями из социальных сетей!



Убедительная просьба, оставлять свои мнения или сообщать о неработающих ссылках
(мы восстанавливаем их в течение суток)!
Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Пpиходит мyжик к вpачy. Расстегивает шиpинкy и достает свой орган. А он y него длиной всего 1 сантиметp. Вpач:
- Что, жалyетесь?
Мyжик:
- Hет, блин, хвастаюсь!

Новое на сайте
А. Дж. Риддл - Сборник произведений (6 книг)
Серия "Кулинария. Ты классная хозяйка!&...
Сергей Ковалев - Искусство ассертивной жизни...
Власов Богдан - Лучший травник от знахаря. Н...
Серия «Великая Отечественная. Цена Победы» (...
Мисс Перегрин (6 книг)
Стефан Хеллер - Гностицизм

Наша статистика

Присутствуют: 2
Неизвестных: 2
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2020