Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Best Coast - Always Tomorrow (2022)
Best Coast - Always Tomorrow (2022)

Брайсон Пэйн - Python для детей и родителей. 2-е издание
Брайсон Пэйн - Python для детей и родителей. 2-е издание

Солнцева Наталья - Печать фараона (Аудиокнига)
Солнцева Наталья - Печать фараона (Аудиокнига)

Mr.Clever - The Realest Shit I Ever Wrote (2022)
Mr.Clever - The Realest Shit I Ever Wrote (2022)

Evadne - The Pale Light of Fireflies (2021)
Evadne - The Pale Light of Fireflies (2021)


Главная » 2020 » Август » 24 » Поясничная мышца по методу Франклина (2020) CAMRip

Поясничная мышца по методу Франклина (2020) CAMRip

16:00

Поясничная мышца – одна из самых центральных мышц в поясничном отделе позвоночника, но многие недостаточно знакомы с её ролью. Сталкивались ли вы с избыточным поясничным лордозом и чрезмерным грудным кифозом? Все это может являться результатом чрезмерного укорочения и напряжения поясничной мышцы. Развивая лучшее «осознание поясничной мышцы» с помощью позитивных образов, вы достигнете сразу нескольких эффектов: удлинения таза и позвоночника и заметно лучшей подвижности тазобедренных суставов.

На воркшопе вы узнаете:
- как осуществляется координация между поясничной мышцей и тазобедренным суставом, как она способствует улучшению осанки и более эффективному движению;
- каким образом происходит динамичное взаимодействие фасции поясничной мышцы, мышц живота и тазового дна;
- какие эффективные (противо-артритные) упражнения можно использовать для улучшения здоровья и свободы тазобедренных суставов;
- как правильно растягивать поясничную мышцу – для достижения оптимальной силы и гибкости;
- как бороться с «щелканьем в ТБС», центрируя головку бедренной кости в суставе;
- как освободиться от боли в крестцово-подвздошном суставе, сбалансировав поясничную и грушевидную мышцы;
- каковы самые последние данные научных исследований относительно
- настоящей функции поясничной/подвздошной мышц.

Информация о видео
Название: Поясничная мышца по методу Франклина
Автор: Эрик Франклин
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~12 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1742x924/1436x854, ~3830 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 13.2 Gb



Скачать Поясничная мышца по методу Франклина (2020) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Поясничная мышца по методу Франклин, обучающее видео

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Поясничная мышца по методу Франклина (2020) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Вчера я выиграл в лотерее сто тысяч!
- А как на это реагировала твоя жена?
Она от радости онемела.
- Это же надо - столько счастья сразу!

Новое на сайте
Amanda Jones - Naomi: Season 1 (Origin...
Giorgos Papadopoulos - Katalaveno (202...
The Doppelgangaz - 2012: The New Begin...
Misia - Animal Sentimental (2022)
Книжная серия - «Master Detective» (20...
Серия - «Здоровье - это счастье!» в 48...
Серия - «Библиотека Солдата и Матроса»...
Март Александр - Механики. Том 14. В т...
Снегирева Ирина - Фальшивая невеста, и...
Блинова Маргарита - Несносное проклять...
Шнайдер Анна - Тьма императора. Книга ...
Пуничев Павел - Клан Дятлов 9 (Аудиокн...
Пуничев Павел - Клан Дятлов 8 (Аудиокн...
Пуничев Павел - Клан Дятлов 7 (Аудиокн...

Наша статистика

Присутствуют: 4
Неизвестных: 3
Знакомых: 1
Copyright by Anonimus © 2022