Главная » 2020 » Август » 28 » Андрей Копнин - Стресс - менеджмент: Специалист (2020) PCRec
Андрей Копнин - Стресс - менеджмент: Специалист (2020) PCRec
01:06
Успешно окончив курс, Вы научитесь своевременно диагностировать стресс у себя и подчиненных, поддерживать оптимальный уровень напряжения у себя и сотрудников для решения рабочих задач. Вы выберете свой индивидуальный способ поведения в стрессовых ситуациях, определите свои сильные стороны и области развития. Вы овладеете практичными техниками управления стрессом до его появления, во время нахождения в стрессовой ситуации и после выхода из нее.
Курс поможет вам предотвратить эмоциональное выгорание на работе: научит, как действовать в условиях цейтнота и выходить из стрессовых ситуаций в общении с клиентами, коллегами и начальством. Вы узнаете, как выявлять причины стресса и, по возможности, своевременно устранять их.
Вы научитесь - Проводить самодиагностику эмоционального выгорания - Управлять мышлением в стрессовых ситуациях - осознавать и изменять нерациональные идеи, применять позитивные самоинструкции - Управлять своими эмоциями и уровнем эмоционального напряжения в коммуникации
Информация о видео Название: Стресс - менеджмент: Специалист Автор: Андрей Копнин Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~5 часов
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1024x768, ~80 Kbps Аудио: AAC, 56 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 453 Mb
Скачать Стресс - менеджмент: Специалист (2020) Видеокурс
