Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Solid Gold Hits (2024)
Solid Gold Hits (2024)

Николаев Михаил - Чуйка (Аудиокнига)
Николаев Михаил - Чуйка (Аудиокнига)

Ход Брайан - Непорочная пустота. Соскальзывая в небытие (Аудиокнига)
Ход Брайан - Непорочная пустота. Соскальзывая в небытие (Аудиокнига)

Herstory in the Making (2023)
Herstory in the Making (2023)

MTV Unplugged (2023) FLAC
MTV Unplugged (2023) FLAC


Главная » 2020 » Сентябрь » 20 » Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

01:05

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности — Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» — панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть...
Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы «обезьяний ум» управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь, не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать болтовню «обезьяны» и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое главное — ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.

Название: Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Автор: Дженнифер Шеннон
Издательство: Весь
Год: 2019
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 15,56 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Скачать с turbo.to
Скачать с file-up.org
Скачать с oxy.st

Скачать: Книги и журналы | Теги: выживанию, руководство, избавиться, подростков, как, 2019, тревожности

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Мужик на остановке держит за руки бабу и мотает ее из стороны в
сторону, подходит мент:
- Гражданин! Ей же больно!
- Нет, - отвечает он - она сдохла!

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 73
Неизвестных: 73
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024