Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Героическая фантастика. 60 книг
Героическая фантастика. 60 книг

Продвинутый курс по разработке android-приложения «Чат-мессенджер» с push-уведомлениями (2019) PCRec
Продвинутый курс по разработке android-приложения «Чат-мессенджер» с push-уведомлениями (2019) PCRec

Стоковый марафон (2019)
Стоковый марафон (2019)

Как купить квартиру в Москве, не потерять деньги и не попасть на мошенников? (2019) PCRec
Как купить квартиру в Москве, не потерять деньги и не попасть на мошенников? (2019) PCRec

Андрей Журавлев - Adobe photoshop: маски из трихроматических каналов (2019) HD
Андрей Журавлев - Adobe photoshop: маски из трихроматических каналов (2019) HD


Главная » 2020 » Сентябрь » 20 » Труди Скотт - Еда - лекарство от беспокойства (2019)

Труди Скотт - Еда - лекарство от беспокойства (2019)

09:11

Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки».
Если это в какой-то мере относится к вам — знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже полностью изменить вашу жизнь, всего лишь пересмотрев пищевые привычки…
Труди Скотт — клинический диетолог — подробно рассказывает, как еда влияет на наше самочувствие, эмоции и поведение. В каких случаях она является лекарством, а в каких — ядом. Прочитав книгу, вы улучшите свое пищеварение и получите базовые знания для составления индивидуального антистрессового плана питания. Автор описывает методики, благодаря которым, даже не проводя специальных анализов, вы сможете определить — безопасен ли для вас глютен, стоит ли злоупотреблять молочными продуктами и достаточно ли в вашем рационе тех или иных витаминов и аминокислот.
Советы Труди Скотт помогут вам побороть тягу к вредным продуктам, которые лишь усугубляют тревожность и беспокойство. И вы сможете вернуть себе контроль над своим здоровьем и своими эмоциями.
 

Информация о книге
Название: Еда - лекарство от беспокойства
Автор: Труди Скотт
Язык: Русский
Издательство: Весь
Жанр: Здоровье, Медицина
Год: 2019
Формат: pdf, fb2, epub
Количество книг: 1
Качество: Хороший скан
Размер: 20.03 Mb


 
Скачать Труди Скотт - Еда - лекарство от беспокойства (2019)


Скачать: Книги и журналы | Теги: беспокойства, тревожность, еда, жизнь, Здоровье, медицина

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации



Нравится Труди Скотт - Еда - лекарство от беспокойства (2019),
поделитесь с друзьями из социальных сетей!



Убедительная просьба, оставлять свои мнения или сообщать о неработающих ссылках
(мы восстанавливаем их в течение суток)!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Ты же обещал на мне женится !
- Мало ли что я на тебе обещал.

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 1
Неизвестных: 1
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2020