Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Сергей Нечаев - Кто убил Жозефину? Тайна смерти жены Наполеона (2020)
Сергей Нечаев - Кто убил Жозефину? Тайна смерти жены Наполеона (2020)

Музыка из фильма Акеларре / OST Akelarre
Музыка из фильма Акеларре / OST Akelarre

Электротехнические материалы
Электротехнические материалы

Конструируем роботов на LEGO Education WeDo 2.0. Мифические существа
Конструируем роботов на LEGO Education WeDo 2.0. Мифические существа

Легендарные врачи рекомендуют. Серия из 9 книг
Легендарные врачи рекомендуют. Серия из 9 книг


Главная » 2020 » Октябрь » 3 » Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) CAMRip

Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) CAMRip

22:45

Вы получите готовые приемы и техники, которые повысят вашу стрессоустойчивость и помогут быть значительно эффективнее в работе и жизни.

После прохождения нашего курса по стрессоустойчивости вы:
- поймете, как стресс связан с эмоциональным выгоранием и тревогами
- узнаете 3 стадии развития стресса и сможете ими управлять
- освоите 5 современных методик борьбы со стрессом, среди которых:

Программа курса.

1. Знакомство со стрессом. Стадии стресса.
- Знакомство со стрессом: что скрывается за этим словом и какой стресс опасен.
- 3 стадии развития стресса. Стресс и тревога. Стресс и фобии. Стресс и эмоциональное выгорание. Стресс и перфекционизм

2. Стресс и психосоматика. Как организм сигнализирует, что вы в стрессе, и как стресс влияет на здоровье.
- Сигналы стресса: как распознать и как реагировать.
- Симптомы и этапы эмоционального выгорания.

3. Международные техники работы со стрессом.
- Как работают со стрессом разные направления психотерапии.
- Конкретные техники работы со стрессом, которые вы можете использовать самостоятельно.
- Embodiment: как управлять стрессом через тело.
- Как справляться с негативными эмоциями.

Информация о видео
Название: Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом
Автор: Коллектив
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MPEG-4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~288 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 976 Mb



Скачать Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Современные методики борьбы со стре, Обучение стрессоустойчивости

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Пpиходит мyжик к вpачy. Расстегивает шиpинкy и достает свой орган. А он y него длиной всего 1 сантиметp. Вpач:
- Что, жалyетесь?
Мyжик:
- Hет, блин, хвастаюсь!

Новое на сайте
Прокофьев Б. В. - Учимся вместе со Scratch. ...
Голтис - Исцеляющий Импульс. Жизнь без болез...
Артём Кочеровский. Сборник произведений. 10 ...
Сато Юити - Занимательная манга. Источники п...
Сборник книг-компиляций от Витовт. Часть 2 (...

Наша статистика

Присутствуют: 2
Неизвестных: 2
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021