Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Музыка из фильма Норман / OST Norman
Музыка из фильма Норман / OST Norman

Пособие по визуалу от Кэйт Войны
Пособие по визуалу от Кэйт Войны

The Manifest Process - A Normal Day on the Ground: Year One (2021)
The Manifest Process - A Normal Day on the Ground: Year One (2021)

Роберт Сапольски - Кто мы такие? Гены, наше тело, общество
Роберт Сапольски - Кто мы такие? Гены, наше тело, общество

Библиотечка электротехника (199 книг)
Библиотечка электротехника (199 книг)


Главная » 2020 » Октябрь » 17 » Анна Китько - Йога смеха (2020) CAMRip

Анна Китько - Йога смеха (2020) CAMRip

15:46

Йога смеха — всемирно известная практика группового смеха. Смех оказывает благотворное влияние на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение, что подтверждают научные исследования. Что может быть проще и полезнее?

Такая практика хорошо помогает выйти из образа серьезного человека на работе, вспомнить про улыбку и ощущение легкости и радости, наполняющей в момент смеха.

Смеяться полезно. Организм в этот момент насыщается кислородом, выделяются эндорфины — «гормоны счастья». Смехотерапия — это практика группового смеха, которая базируется на методиках йоги.

Разработанная индийскими медиками йога смеха, применяемая в Школе Каула‑йоги на Йоге смеха, не просто оказывает оздоровительное воздействие на организм, она учит человека смеяться естественно, непринужденно и часто. Смеяться когда и где захочется, как умеют только дети.

Главное в групповой смехотерапии — смех как физическое упражнение. За счет произнесения звуков, специального дыхания и йоги в теле возникают специфические вибрации. Во время группового выполнения таких упражнений даже наиболее пессимистично настроенным людям трудно удержаться от смеха: если занятие начинается с искусственных звуков, имитирующих смех, то заканчивается оно, как правило, самым настоящим дружным хохотом.

Эффект длится еще неделю-две после такого занятия. А образ радостного человека располагает к общению, контакту и сотрудничеству в любой сфере. Дерзайте!

+Бонусы

Информация о видео
Название: Йога смеха
Автор: Анна Китько
Год выхода: 2020
Жанр: Мастер-класс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 50 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 808x456, ~1172 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 7 Gb



Скачать Йога смеха (2020) Мастер-класс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Йога смеха, Анна Китько, обучающее видео

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Анна Китько - Йога смеха (2020) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Человек выходит из аптеки. Его догоняет запыхавшаяся аптекарша:
- Гражданин, вы сейчас взяли глюконат кальция. Верните его обратно.
- Почему?
- Я по ошибке выдала вам цианистый калий.
- А я его уже выпил.
- Тогда доплатите скорее 7 рублей.

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 2
Неизвестных: 2
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021