Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Узоры для вязания
Узоры для вязания

В стране деревянных королей
В стране деревянных королей

Scott Seabock & The Unshakables  - God Only Knows (2021)
Scott Seabock & The Unshakables - God Only Knows (2021)

Щитовидная железа. Перезагрузка: Эффект бабочки (2020) PCRec
Щитовидная железа. Перезагрузка: Эффект бабочки (2020) PCRec

Большой путеводитель по Греции
Большой путеводитель по Греции


Главная » 2020 » Декабрь » 20 » Прудник А.А. - Анатомия силовых упражнений (2020)

Прудник А.А. - Анатомия силовых упражнений (2020)

05:39

Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете:
9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин.
Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
Перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения, и целей, которых можно добиться с его помощью.
Рекомендации, которые помогут вам не просто накачать мышцы и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье и укрепить организм.
Советы профессиональных инструкторов, адресованные как новичкам, так и опытным посетителям тренажерного зала.

Название: Анатомия силовых упражнений (2020)
Автор: Дальниченко Ю.В.
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: спорт
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 55 mb

Скачать Прудник А.А. - Анатомия силовых упражнений (2020)


Скачать: Книги и журналы | Теги: литература, издание, Книга, электронная книга

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Прудник А.А. - Анатомия силовых упражнений (2020)" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Ученик приходит в класс с распухшей губой. Товарищи спрашивают, что с
ним.
- Да в восресенье катались по озеру с отцом на лодке, а мне на губу
оса села.
- Ты бы ее согнал!
- Не успел. Отец ее веслом убил.

Новое на сайте
Ольга Шелест - Шиповник и облепиха лечат
Ширяева И.В. - Разговорный английский в диалог...
Master Detective (27 книг)
Евгений Шалашов - Собрание сочинений (16 книг)
Продающий фотограф: От съёмки до продвижения (...
Дойл Артур Конан. Избранные исторические и при...
Блэк Петр - Саннариас (Аудиокнига)
Эш Тобиас - Код самоисцеления. Как голова може...
Кристи Агата - Миссис Макгинти с жизнью расста...
Jet Nadya - Дружба по любви (Аудиокнига)
OwnCloud NAS: Безопасность и хранилище для дом...
Лисовская Ирина - Две полоски для тирана (Ауди...
Соболева Ульяна - На дне (Аудиокнига)
Соболева Ульяна - Обрыв (Аудиокнига)
Соболева Ульяна - Лезвие (Аудиокнига)
Анна Зорина - Осенние работы в саду и огороде....
Д Алекс, Мейер Лана - Босиком по стеклам. Кни...
Д Алекс, Мейер Лана - Босиком по пеплу. Книга...
Серия "Настоящая фантастика" в 40 кн...
Д Алекс, Мейер Лана - Босиком по пеплу. Книга...
VMware vSphere 6: полный видеокурс (2021) PCRe...
Воронов Влад - Слуга трех господ (Аудиокнига)
Грецких Нина - Посторонние (Аудиокнига)
Бейли Ники - Сводный брат (Аудиокнига)
Hibernate: Java, SQL, JDBC, Gradle, JUnit5 (20...
Съемка в домашних условиях + Бонусы (2021) PCR...

Наша статистика

Присутствуют: 7
Неизвестных: 7
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021