Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Вкус изобилия (2020)
Вкус изобилия (2020)

Музыка из сериала Леденящие душу приключения Сабрины 2 Сезон / OST Chilling Adventures of Sabrina: Season 2
Музыка из сериала Леденящие душу приключения Сабрины 2 Сезон / OST Chilling Adventures of Sabrina: Season 2

Приходько Алексей - Комментарии к Правилам дорожного движения РФ на 2021 год
Приходько Алексей - Комментарии к Правилам дорожного движения РФ на 2021 год

Программирование в 93 книгах
Программирование в 93 книгах

Технология машиностроения
Технология машиностроения


Главная » 2021 » Январь » 9 » Энди Паддикомб - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Энди Паддикомб - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

10:50

Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Название: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Автор: Энди Паддикомб
Язык: Русский
Издательство: Альпина нон-фикшн
Жанр: Психология
Год выхода: 2014
Формат: pdf
Страниц: 283
Размер: 12 мб

Скачать Энди Паддикомб - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок


Скачать: Книги и журналы | Теги: Книга, издание, электронная книга, литература

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Энди Паддикомб - Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Hаpкоман под кайфом сидит дома. звонок в двеpь.
- Кто там?
- Я!
- Я?!?! Да ты гонишь!

Новое на сайте
Савельева Ольга - Лучше. Книга-мотиватор для...
Антон Родионов - Сердце. Как не дать ему ост...
Вадим Бондарь - История зрения: путь от свет...
Дройзен И. - История эллинизма в 3 томах
Макс Глебов - Собрание сочинений. 18 книг

Наша статистика

Присутствуют: 5
Неизвестных: 5
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021