Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Музыка из фильма Прямиком из Лос-Анджелеса / OST LA Originals
Музыка из фильма Прямиком из Лос-Анджелеса / OST LA Originals

Музыка из фильма The Dry / OST The Dry
Музыка из фильма The Dry / OST The Dry

Заработок на буксах
Заработок на буксах

Твой кругозор (43 книги)
Твой кругозор (43 книги)

Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть
Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть


Главная » 2021 » Январь » 13 » Полканова Олеся - Урок Стрип пластики (2019) CAMRip

Полканова Олеся - Урок Стрип пластики (2019) CAMRip

20:47

Если в декрете и нет возможности ходить на танцесли хочешь разнообразить жизнь, но пока не знаешь как. Если хотите удивить подписчиков в Инстаграм. Возможность надеть красивую одежду и почувствовать себя красоткой. Если есть желание уже через неделю иметь в своей копилке одну танцевальную связку. Если хотите почувствовать, как это здорово слиться с музыкой через движения телом

Как построен урок:

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ (30-35 мин)
Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт

ВТОРАЯ ЧАСТЬ (50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку

ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ (30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части
связки (на ногах/на полу)
Изучение финальной части связки
Под счёт и под музыку
Соединение всей связки
Прогон связки вместе со мной несколько раз

Информация о видео
Название: Урок Стрип пластики
Автор: Полканова Олеся
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:30:34

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2726 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.85 Gb



Скачать Урок Стрип пластики (2019) CAMRip


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Урок Стрип пластики, обучающее видео, Полканова Олеся

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Полканова Олеся - Урок Стрип пластики (2019) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Внимательно изучив меню, посетитель ресторана спрашивает официанта:
- Из чего делается ваше фирменное блюдо цыпленок а ля Пежо?
- Из цыпленка, попавшего под колеса машины нашего шефа. ;-)

Новое на сайте
Савельева Ольга - Лучше. Книга-мотиватор для...
Антон Родионов - Сердце. Как не дать ему ост...
Вадим Бондарь - История зрения: путь от свет...
Дройзен И. - История эллинизма в 3 томах
Макс Глебов - Собрание сочинений. 18 книг
Кириллов Сергей - Ржаной хлеб. Азбука пекаря
Закат и падение Римской империи в 7 томах
Фрейтер У.Д. - Тайны сексуальной магии
Александр Драгункин - Грамматическая русско-...

Наша статистика

Присутствуют: 1
Неизвестных: 1
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021