Главная » 2021»Январь»20 » Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус (2021) CAMRip
Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус (2021) CAMRip
21:23
Этот интенсив подойдет каждому из вас: Если вы хотите начать или давно не занимались, то сможете открыть для себя умный и современный фитнес. Если вы тренер, то сможете опробовать на себе передовые практики, которые основаны на научных исследованиях и приносят максимальную пользу клиентам.
Цель интенсива:стройное, функциональное и здоровое тело -Идеальная подтянутая фигура, привлекательные и функциональные формы и состояние тканей: плоский живот, упругие округлые ягодицы, сильные руки -Улучшение метаболизма, работы нервной, эндокринной и пищеварительной систем тела -Уменьшение отеков -Избавление от напряжения, боли, спазмов и улучшение проприоцепции -Совершенствование функциональной гибкости тела и подвижности суставов -Профилактика заболеваний ОДА и возможных травм ⠀ Что я предлагаю? -Привить вам любовь к регулярным занятиям, используя комплексный и научно-обоснованный подход к тренировкам. -Занятия, которые легко встроить в свой повседневный график -Мотивацию и поддержку -Мы будем идти к эстетике и стойким результатам через функциональный и современный подход в работе с телом ⠀ Чего точно не будет? -выматывающих занятий и нерациональных техник работы с телом ⠀ Что мы будем использовать? -Анатомические поезда в движении в основе всей программы -Оригинальные авторские техники -Интеграционные терапевтические техники -Техники нервно-мышечного переобучения -Прекрасное множество современных методик в области движения -(Slings in Motion, метод Франклина, соматика Т.Ханны, Polestar Pilates, психотерапевтические медитации, йога-Flow, Animal Flow)
+ Бонус: Функциональная подвижность голеностопа и стопы ✔вт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА с использованием ритма движения костей ПО МЕТОДУ Э.ФРАНКЛИНА ✔ср. SLINGS IN MOTION. Работа с латеральной линией по Т.Майерсу. Урок, направленный на работу с балансом, выравниванием и оптимальным включением голеностопа и стопы в работу всего тела ✔чт. СОМАТИКА. Урок, направленный на поиск оптимальных паттернов движения голеностопа и стопы ✔пт. Через POLESTAR PILATES к функциональной подвижности голеностопа и стопы ⠀ ✔пн. ЛЕКЦИЯ: Голеностоп и стопа во взаимосвязи со всем телом ✔вт. СОМАТИКА. Исследование возможностей голеностопа и стопы во взаимосвязи со всем телом ✔ср. SLINGS IN MOTION. Тренировка ГЛУБИННОЙ ФРОНТАЛЬНОЙ ЛИНИИ по Т. Майерсу с акцентом на динамическую стабильность и улучшение адаптации голеностопа и стопы к повседневным движениям. Часть 1 ✔чт. SLINGS IN MOTION. Тренировка ГЛУБИННОЙ ФРОНТАЛЬНОЙ ЛИНИИ по Т. Майерсу с акцентом на динамическую стабильность и улучшение адаптации голеностопа и стопы к повседневным движениям. Часть 2 ✔пт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА. Интеграционная практика, объединяющая результаты 2-недельного интенсива в прекрасное функциональное занятие.
Информация о видео Название: Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус Автор: Александра Кибзий Год выхода: 2021 Жанр: Интенсив Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 42 часа
Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации
К "Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Учитель: - Кто знает, сколькха будэт тpижди тpи? Пэтpов! - Девять! - Садысь, два! Иванов! - Девять... - Садысь, два! Гоги! - Сэм, учытель! - Да, гдэ-то так - сэм-восэм...
