Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения сделать. Просто включи видео и повторяй.
ВСЕГО 10 МИНУТ -В сутках 1440 минут. Из них 10 точно можно вложить в своё здоровье. А бодрость после зарядки повысит продуктивность всего дня
НЕОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -Чтобы научиться тому, что не умеешь - надо делать то, что не делаешь этот проект не про банальные приседания и отжимания. Мы будем включать мозг
РАЗНООБРАЗИЕ -Упражнения идут от простого к сложному, и ни одно не повторяется, чтобы мозг не скучал
Что будем тренировать: -МОЗГ -ГЛАЗА -МОЗЖЕЧОК -ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ -СТОПЫ -ДЫХАНИЕ -МОБИЛЬНОСТЬ -ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА
Что вы получите? -повышение бодрости, уменьшение боли -улучшение настроения, избавление от неуклюжести -хорошую мобильность, красивую осанку
Информация о видео Название: Нейрозарядки Автор: Жарикова Христина Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час 10 мин
тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения сделать. Просто включи видео и повторяй. 
