Главная » 2021»Февраль»20 » Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
11:55
Книга предлагает полноцветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции по технике выполнения упражнений на растяжку, которые помогут вам устранить мышечную боль, повысить гибкость, а также предотвратить возникновение травм. В ней подробно рассказывается об анатомии и физиологии тела человека, описывается целевая растяжка конкретных мышц, симптомы и причины мышечного закрепощения, перечисляются противопоказания и распространенные ошибки при выполнении упражнений. Кроме того, в конце книги рассматриваются отдельные программы для проработки проблемных зон и устранения различных видов боли. Адресована тем, кто хочет встать на путь оздоровления и избавиться от любого мышечного дискомфорта.
Название: Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм Автор: Кристиан Берг Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Здоровье Год выхода: 2020 Формат: djvu Страниц: 194 Размер: 16 Мб
Скачать Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
К "Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Пpиходит заяц к сове. А сова обкумаpенная и еще косяк забивает. - Пpивет сова! - (Делая большую затяжку) Пpивет бобеp! - Какой же я бобеp, вот смотpи я сеpый, уши длинные, хвост маленький? - Хм... То-то я смотpю, стpанный ты какой-то бобеp.