Главная » 2021»Март»27 » Роман Воронцов - Саморегуляция (2021) CAMRip
Роман Воронцов - Саморегуляция (2021) CAMRip
12:28
Саморегуляция – это важная часть человеческой психики, и каждому человеку полезно ею владеть. Речь идет об управлении своим психическим и эмоциональным состоянием, воздействуя на себя с помощью мыслительных образов, управляя дыханием или используя другие приемы, человек может довольно быстро «прийти в себя», обрести гормонию с собой, расслабиться и убрать боль в теле.
Зачем нужна саморегуляция? *Для контроля над нервным волнением, страхом, для эмоционального настроя, создания психологической атмосферы при общении, восстановления сна, в целом – для улучшения психического здоровья и преодоления психологических барьеров. *Для полного понимания своего тела, каждой его мышцы! Это поможет Вам взглянуть на себя по новому, научиться чувствовать сигналы и помогать организму восстанавливаться. *Для противостояние невзгодам. От того, как мы противостоим проблемам, зависит последующее качество нашей жизни и гармония в отношениях с окружающими.
Чему Вы научитесь? ► Убирать спаечные процессы; ► Изменять гормональный фон; ► Расслаблять и напрягать (включать) мышцы; ► Выправлять осанку; ► Снимать психосоматические блоки; ► Ставить позвоночник на место; ► Заживлять раны; ► Смещать швы черепа; ► Набирать и снижать вес.
Информация о видео Название: Саморегуляция Автор: Роман Воронцов Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~4 часа
Файл Формат: MP4, html Видео: AVC, 640x360, ~1224 Kbps Аудио: AAC, 129 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.2 Gb
