Главная » 2021 » Март » 27 » Павел Баранов - Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) PCRec
Павел Баранов - Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) PCRec
16:39
Необходимые инструменты, которые позволят тебе в любой момент избавляться от ненужного жира. Понимание того, как преодолевать плато в похудении и поддерживать достигнутую форму. Набор неочевидных лайфхаков и хитростей, которые помогут тебе сделать жиросжигание простым и эффективным
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
День 1. Теория: -Виды и строение жировой ткани, жировой обмен; -Липолиз, регуляция «жиросжигания» в организме; -Эндокринная система и избавление от жира; -Кардиотренировки и жиросжигание: когда, как, зачем; -Силовые тренировки и жиросжигание, силовые VS кардио; -Составление персонализированной диеты для снижения % жира; -БАДы и медикаменты, которые не помогут сжечь жир; -БАДы и медикаменты, которые эффективны; -Методы форсирования жиросжигания; -Методы работы с «никак не худеющими» клиентами/пациентами.
День 2. Практика: -Почему жир не уходит. Что ты делаешь неправильно?; -Как преодолевать плато и убирать «упрямый жир»; -Как закреплять достигнутый результат навсегда; -Как правильно считать калории и БЖУ. Важен ли состав? -Как уйти от подсчётов и взвешиваний, продолжая худеть; -Как сжечь жир, сохранив регулярный менструальный цикл; -Проблемы со здоровьем и избавление от жира; -Как есть вообще всё что угодно и сжигать жир; -Психологические аспекты похудения; -Сборник самых крутых лайфхаков для эффективного избавления от жира.
Информация о видео Название: Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира Автор: Павел Баранов Год выхода: 2021 Жанр: Вебинар Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~9 часов
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~201 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.86 Gb
Скачать Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) Вебинар
К "Павел Баранов - Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
