Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Первые деньги в инстаграм (2020)
Первые деньги в инстаграм (2020)

Видеокурс по Docker (2020) PCRec
Видеокурс по Docker (2020) PCRec

Марафон Желаний: 7 стратегий стабильного достижения лайфхаки и секреты (2020) PCRec
Марафон Желаний: 7 стратегий стабильного достижения лайфхаки и секреты (2020) PCRec

Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день
Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день

Анита Митра - Женское здоровье. Без стыда и глупостей (2021)
Анита Митра - Женское здоровье. Без стыда и глупостей (2021)


Главная » 2021 » Март » 27 » Павел Баранов - Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) PCRec

Павел Баранов - Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) PCRec

16:39

Необходимые инструменты, которые позволят тебе в любой момент избавляться от ненужного жира. Понимание того, как преодолевать плато в похудении и поддерживать достигнутую форму. Набор неочевидных лайфхаков и хитростей, которые помогут тебе сделать жиросжигание простым и эффективным

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА

День 1. Теория:
-Виды и строение жировой ткани, жировой обмен;
-Липолиз, регуляция «жиросжигания» в организме;
-Эндокринная система и избавление от жира;
-Кардиотренировки и жиросжигание: когда, как, зачем;
-Силовые тренировки и жиросжигание, силовые VS кардио;
-Составление персонализированной диеты для снижения % жира;
-БАДы и медикаменты, которые не помогут сжечь жир;
-БАДы и медикаменты, которые эффективны;
-Методы форсирования жиросжигания;
-Методы работы с «никак не худеющими» клиентами/пациентами.

День 2. Практика:
-Почему жир не уходит. Что ты делаешь неправильно?;
-Как преодолевать плато и убирать «упрямый жир»;
-Как закреплять достигнутый результат навсегда;
-Как правильно считать калории и БЖУ. Важен ли состав?
-Как уйти от подсчётов и взвешиваний, продолжая худеть;
-Как сжечь жир, сохранив регулярный менструальный цикл;
-Проблемы со здоровьем и избавление от жира;
-Как есть вообще всё что угодно и сжигать жир;
-Психологические аспекты похудения;
-Сборник самых крутых лайфхаков для эффективного избавления от жира.

Информация о видео
Название: Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира
Автор: Павел Баранов
Год выхода: 2021
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~9 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~201 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.86 Gb



Скачать Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) Вебинар


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Полный гид по избавлению от жира, Павел Баранов, Эффективное жиросжигание от А до Я

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Павел Баранов - Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
После операции:
- Доктор, это вы мне голову после авиакатастрофы пришивали?
- Я. Есть претензии к качеству шва?
- Нет, доктор, шов хороший, но это не моя голова...

Новое на сайте
Алексей Маматов - Тренинг - «Антигрыжа» + Бону...

Наша статистика

Присутствуют: 7
Неизвестных: 7
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021