Главная » 2021»Март»27 » Павел Баранов - Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) PCRec
Павел Баранов - Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) PCRec
16:39
Необходимые инструменты, которые позволят тебе в любой момент избавляться от ненужного жира. Понимание того, как преодолевать плато в похудении и поддерживать достигнутую форму. Набор неочевидных лайфхаков и хитростей, которые помогут тебе сделать жиросжигание простым и эффективным
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
День 1. Теория: -Виды и строение жировой ткани, жировой обмен; -Липолиз, регуляция «жиросжигания» в организме; -Эндокринная система и избавление от жира; -Кардиотренировки и жиросжигание: когда, как, зачем; -Силовые тренировки и жиросжигание, силовые VS кардио; -Составление персонализированной диеты для снижения % жира; -БАДы и медикаменты, которые не помогут сжечь жир; -БАДы и медикаменты, которые эффективны; -Методы форсирования жиросжигания; -Методы работы с «никак не худеющими» клиентами/пациентами.
День 2. Практика: -Почему жир не уходит. Что ты делаешь неправильно?; -Как преодолевать плато и убирать «упрямый жир»; -Как закреплять достигнутый результат навсегда; -Как правильно считать калории и БЖУ. Важен ли состав? -Как уйти от подсчётов и взвешиваний, продолжая худеть; -Как сжечь жир, сохранив регулярный менструальный цикл; -Проблемы со здоровьем и избавление от жира; -Как есть вообще всё что угодно и сжигать жир; -Психологические аспекты похудения; -Сборник самых крутых лайфхаков для эффективного избавления от жира.
Информация о видео Название: Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира Автор: Павел Баранов Год выхода: 2021 Жанр: Вебинар Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~9 часов
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~201 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.86 Gb
Скачать Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) Вебинар
К "Павел Баранов - Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Идет отец с дочкой. - Пап купи кедики! - Вот еще! - Ну купи кедики! - И не подумаю! - Купи! - Какие кеды, ты еще коньки не сносила!
