Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Конструируем роботов на Lego Mindstorms Education EV 3. Мотобайк
Конструируем роботов на Lego Mindstorms Education EV 3. Мотобайк

Сергей Панченко - Авторские произведения
Сергей Панченко - Авторские произведения

Конструируем роботов на Arduino. Электронный домашний питомец
Конструируем роботов на Arduino. Электронный домашний питомец

Монохром. Рисуем карандашом и линером (2020)
Монохром. Рисуем карандашом и линером (2020)

Артефакт-детектив (316 книг)
Артефакт-детектив (316 книг)


Главная » 2021 » Март » 28 » Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть

Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть

13:09

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить.

Вместо того чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем: вернуться «к корням» – к посту, а точнее, интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.

Название: Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть
Автор: Джимми Мур
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 350, с ил.
Размер: 10,8 МБ

Скачать Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть


Скачать: Книги и журналы | Теги: литература, издание, электронная книга, Книга

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Hаpкоман под кайфом сидит дома. звонок в двеpь.
- Кто там?
- Я!
- Я?!?! Да ты гонишь!

Новое на сайте
Алексей Маматов - Тренинг - «Антигрыжа» + Бону...

Наша статистика

Присутствуют: 4
Неизвестных: 4
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021