Главная » 2021 » Апрель » 10 » Васильев Борис - Осознанное тайцзи-цюань: Практический опыт
Васильев Борис - Осознанное тайцзи-цюань: Практический опыт
10:59
Книга содержит систематическое изложение базовых принципов искусства Тайцзи-цюань. Она включает в себя практические советы, основанные на многолетнем опыте тренировок и преподавания, описание влияния практики Тайцзи-цюань на человека, интересные притчи, и цитаты великих даосских мудрецов. Книга ориентирована на широкий круг читателей и будет полезна как, новичкам так и более опытным практикующим. Эта книга является первой и обзорной из серии книг о Тайцзи-цюань.
Содержание Вступление Зачем выполнять формы Тайцзи-цюань Ключи Стопы Колени и голени Ноги в целом Куа. Копчик Живот. Дантянь Поясница. Минмен Грудной отдел Шея, голова, взгляд Плечи Локти Кисти рук, запястья Позвоночник в целом Исходная стойка целиком Базовые стойки Пространство Растяжка Сакральная геометрия и биомеханика Т.Ц Шаги Расслабление, дыхание, осознанность Немного об Инь-Ян Нейгун (внутренняя работа) Боевые применения Золотая середина Как нужно тренироваться? Влияние Т.Ц на физиологию человека Чудесное очищение Самый полный список того, что дает Т.Ц Заключение
Название: Осознанное тайцзи-цюань: Практический опыт Автор: Васильев Борис Язык: русский Издательство: Львов: б.и. Жанр: Тайцзи-цюань Год выхода: 2017 Формат: pdf Страниц: 166 Размер: 10 mb
Скачать Васильев Борис - Осознанное тайцзи-цюань: Практический опыт
К "Васильев Борис - Осознанное тайцзи-цюань: Практический опыт" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
