Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

"СамоМотиватор" (2022) CAMRip
"СамоМотиватор" (2022) CAMRip

Linux / Git для начинающих (2021) PCRec
Linux / Git для начинающих (2021) PCRec

Книжная серия - В помощь домашнему мастеру (2006-2008)
Книжная серия - В помощь домашнему мастеру (2006-2008)

Торельсон В.В. - Планшет. Работа на планшетном компьютере с Аndroid
Торельсон В.В. - Планшет. Работа на планшетном компьютере с Аndroid

Nonpoint - Ruthless (2021)
Nonpoint - Ruthless (2021)


Главная » 2021 » Апрель » 19 » Ван Дайк Шери Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии

Ван Дайк Шери Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии

10:15

Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизни!
Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти эмоции может повлиять на способность поддерживать отношения, преуспевать на работе или даже мыслить здраво! Если вам трудно понять, выразить сильные эмоции и справиться с ними (как и большинству из нас), эта книга - для вас!
Эта книга - ваше руководство, позволяющее спокойно и ответственно обуздать бурные эмоции, используя мощные навыки диалектико-поведенческой терапии. Этот метод объединяет когнитивно-поведенческие техники с практикой осознанности, чтобы изменить способы реагирования на стрессовые ситуации. Практикуя эти навыки, вы сможете остановить ненужные эмоциональные страдания и развить внутреннюю устойчивость, которая поможет вам выдержать любую бурю эмоций.
Эта книга поможет вам:
Наладить свою жизнь и каждый день испытывать счастье.
Отпустить нежелательные волнения и страхи.
Стать лучше, приняв себя и других.
Преодолеть кризис, не позволив эмоциям взять верх.

Название: Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии
Автор: Ван Дайк Шери
Язык: Русский
Издательство: Диалектика
Жанр: Психология
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 187
Размер: 14 Мб

Скачать Ван Дайк Шери Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии


Скачать: Книги и журналы | Теги: Книга, электронная книга, издание, литература

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Ван Дайк Шери Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Дочка, кто этот молодой человек, который целовал тебя вчера
вечером?
- А в котором часу, папочка?

Новое на сайте
Аналитика для руководителей (2022) PCR...

Наша статистика

Присутствуют: 8
Неизвестных: 8
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2022