Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

TikTok Billboard Top 50 Singles Chart (13-January-2024) (2024)
TikTok Billboard Top 50 Singles Chart (13-January-2024) (2024)

M6 Hits 2024 (4CD) (2024)
M6 Hits 2024 (4CD) (2024)

Гаусс Максим - Армада. Книга 3. Реванш (Аудиокнига)
Гаусс Максим - Армада. Книга 3. Реванш (Аудиокнига)

Гусарова Александра - Прощай, несостоявшийся жених! (Аудиокнига)
Гусарова Александра - Прощай, несостоявшийся жених! (Аудиокнига)

Серова Марина - Ключи от жизни (Аудиокнига)
Серова Марина - Ключи от жизни (Аудиокнига)


Главная » 2021 » Май » 9 » Белая-Швед Т. - Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих

Белая-Швед Т. - Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих

07:08

Йога — это путь к самосовершенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Слово «йога» с санскрита может быть переведено как «объединение, соединение». Йога влияет на все аспекты нашей жизни — от состояния наших мышц и суставов до мыслей и желаний, скрытых глубоко в нашем подсознании. Состояние нашего физического тела очень сильно взаимосвязано с нашим эмоциональным и психическим состоянием. Занимаясь йогой, вы заметите, как изменяется ваше отношение к своему телу, как вырабатывается более критическое отношение ко всему, что происходит вокруг вас и внутри вас.
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.

Название: Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих
Автор: Белая-Швед Т.
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Жанр: йога
Год выхода: 2009
Формат: djvu
Страниц: 157
Размер: 40,4 Мб

Скачать Белая-Швед Т. - Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих


Скачать: Книги и журналы | Теги: Книга, электронная книга, литература, издание

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Белая-Швед Т. - Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Доктор - медсестре:
- Мария Ивановна, последний раз повторяю: белые и круглые - это таблетки, а черненькие и квадратные - это гайки. Вам-то все равно, но вот больные жалуются.

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 44
Неизвестных: 44
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024