Главная » 2021»Июнь»3 » Елена Гринберг - Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне (2021) PCRec
Елена Гринберг - Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне (2021) PCRec
16:24
Самооценка - это то, как мы чувствуем себя, свою внешность, способности, качества и то, как мы соотносим их с качествами, навыками, внешностью, образами других людей.
Большинство людей на уровне мыслей оценивают свои качества как "достаточные" для яркой, обеспеченной, интересной жизни. Но при этом... чувствуют себя иначе.
Да, это иррационально - часто уверенности не хватает для самого важного. А сказанное в наш адрес резкое или несправедливое слово выбивает почву из-под ног на долгое время.
Всё дело в самооценке.
С Еленой вы разберёте - почему так происходит, и как себе помочь самостоятельно формировать оптимальную самооценку. Такую, которая подходит не для идеальных теорий, а для реальной жизни!
В ПРОГРАММЕ ВЕБИНАРА: -Что такое самооценка? -Какая самооценка является "адекватной"? -Какой уровень самооценки можно считать "оптимальным"? -Как сравнивать себя с другими легко и без стыда? -Как восстановить самооценку "в моменте" - при критике, обвинении? -Как укреплять самооценку день за днём? Практики для укрепления самооценки -и многое другое.
Информация о видео Название: Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне Автор: Елена Гринберг Год выхода: 2021 Жанр: Вебинар Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~2 час
К "Елена Гринберг - Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне (2021) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
