Главная » 2021 » Июнь » 16 » Регина Доктор - Здоровое снижение веса за 14 дней (2021) PCRec
Регина Доктор - Здоровое снижение веса за 14 дней (2021) PCRec
23:59
Не можете дойти до цели, найти мотивацию к снижению веса, чувствуете упадок сил. Зависите от еды ? постоянно хотите есть и не можете наесться, находитесь в замкнутом круге ? вас преследуют лень, срывы и переедания. Заботитесь о здоровье и хотите сбросить вес, не навредив организму, и сделать правильное питание образом жизни.
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ? 14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе 2 живых вебинара с обратной связью от Регины Доктор 6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости 7 упражнений «Как избежать переедания» 14 простых, быстрых и вкусных меню для снижения веса 14 сложных и интересных меню для снижения веса 14 функциональных (лечебных) меню 9 меню на поддержании веса 49 рецептов для снижения веса простых и быстрых 42 рецепта для снижения веса сложных и интересных 42 рецепта лечебного питания 27 рецептов на поддержании веса 20 праздничных рецептов 10% скидка на продукцию «Кормим правильно»
ПРОГРАММА КУРСА
ДЕНЬ 1 | ВЕБИНАР– ЭФФЕКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА 2021 г.
1. Как начать снижение веса так, чтобы было легко, быстро и эффективно.
3 пункта, с которых вы еще ни разу не начинали.
2. Почему нельзя начинать снижать вес: - с питания - с анализов - со спорта - с запроса к психологу «Похудейте меня»
3. Мощные практики по НАУЧНОЙ МОТИВАЦИИ для достижения целей и лечения зависимостей, основанные на физиологии мозга.
ДЕНЬ 2. 1. Разбор ваших ежедневных ошибок в питании и образе жизни – почему не получается. Удобная практическая таблица диагностики всех ошибок, которая пригодится на всю жизнь. ДЕНЬ 3. 1. Видеоурок «Персонализированный спорт с точки зрения медицины», как сделать, чтобы с первой тренировки получить результат. Ваша экономия более 100 тыс.руб. в год. ДЕНЬ 4. 1. Видеоурок «Диетологическая кулинария» - как выбирать и готовить еду. Как не попасть на «скрытые вредности». ДЕНЬ 5. 1. Проверка ЖКТ – готов ли желудочно-кишечный тракт к снижению веса. Диагностика по плану. ДЕНЬ 6. 1. Видеоурок «Пищевая зависимость» ? без проработки этого пункта невозможно ни одно стойкое снижение веса. ДЕНЬ 7. 1. Биология УДОВОЛЬСТВИЯ – что такое кайф с точки зрения физиологии. Как понимая это, вы можете изменить образ жизни за 1 день. ДЕНЬ 8. 1. «СОПРОТИВЛЕНИЕ» – почему мозг хочет все бросить. Почему у вас много раз не получалось. ДЕНЬ 9. 1. Как сохранить образ жизни и питания в самых разных ситуациях – пошаговые гайды в отпуск, путешествие, командировку, при ОРВИ, при госпитализации, при лечении зубов. ДЕНЬ 10. 1. Разбор всех популярных диет в Мире – плюсы, минусы, противопоказания, почему не работают. Лекарство от «волшебной таблетки». ДЕНЬ 11. 1. Видеоурок «Инсулинорезистентность» – разбор всех мифов, как с точки зрения настоящей доказательной медицины вылечить это состояние. ДЕНЬ 12. 1. Видеоурок «Качественный спорт при инсулинорезистентности» – как заниматься, с каким пульсом, как часто, на конкретном практическом примере. ДЕНЬ 13. 1. Жировой гепатоз – как «похудеть» печень. Чем опасен, как выявить, алгоритм лечения. ДЕНЬ 14. 1. Вебинар «Здоровое питание и идеальный вес как образ жизни».
Информация о видео Название: Здоровое снижение веса за 14 дней Автор: Регина Доктор Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4, PDF Видео: AVC, 1280x720, ~1937 Kbps Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 9.45 Gb
Скачать Здоровое снижение веса за 14 дней (2021) Видеокурс
