Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Ирина Градова. Сборник произведений. 83 книги
Ирина Градова. Сборник произведений. 83 книги

Английский язык для профессионального общения. Вычислительная техника
Английский язык для профессионального общения. Вычислительная техника

Заработок на фуллках
Заработок на фуллках

Laravel - Создание Админ Панели. Полный кур (2020)
Laravel - Создание Админ Панели. Полный кур (2020)

Музыка из фильма Последний богатырь: Корень зла / OST Последний богатырь: Корень зла
Музыка из фильма Последний богатырь: Корень зла / OST Последний богатырь: Корень зла


Главная » 2021 » Июнь » 24 » Анастасия Ковалева - Йога против стресса

Анастасия Ковалева - Йога против стресса

18:44

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего общества и обрести гармонию в жизни. Обосновано ли это с научной точки зрения? Мы беремся доказать, что да, подкрепив тысячелетнюю мудрость йоги подробным обзором анатомии и физиологии тех систем и органов, на которые оказывает влияние дыхание в данном контексте. Кроме теории будет и практика: подробное описание дыхательных техник, простые и эффективные способы погружения в состояние медитации, комплексы асан для поддержки иммунитета и для обретения различных эмоциональных состояний. Для достижения гармонии практическую часть книги необходимо не только читать, но и выполнять!
Автор – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса, преподаватель и руководитель факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователь проекта «Йога и медицина – лучшее для женщин», специалист по Юмейхо-терапии, руководитель студии йоги и здоровья «Prema».

Название: Йога против стресса
Автор: Анастасия Ковалева
Язык: Русский
Издательство: Книжное издательство Бабицкого
Жанр: Йога
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 111
Размер: 10 Мб

Скачать Анастасия Ковалева - Йога против стресса


Скачать: Книги и журналы | Теги: литература, электронная книга, Книга, издание

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Анастасия Ковалева - Йога против стресса" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Тетя, скушай эту конфетку.
- Спасибо, милый.
- Вкусно?
- Очень.
- Странно, почему и тогда и собака и кошка ее все время выплевывали.

Новое на сайте
Серия "Популярная философия с иллюстрация...
Михаил Шелест. Сборник произведений. 6 книг
У ВэйСинь - Большая энциклопедия китайской мед...
Серия "На подмостках истории" в 22 к...
Михаил Шуваев. Сборник произведений. 6 книг
Сокровищница духовной мудрости. Антология свят...
Анатолий Патман. Сборник произведений. 6 книг
Музыка из фильма Клаустрофобы 2: Лига выживших...
Музыка из сериала Africa's Fishing Leopards / ...

Наша статистика

Присутствуют: 7
Неизвестных: 7
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021