Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

The Boondocks - Soup Can Pop Band (2021)
The Boondocks - Soup Can Pop Band (2021)

Your Homie Swoop - Do Chomos Go To Heaven? (2022)
Your Homie Swoop - Do Chomos Go To Heaven? (2022)

Селезнев А. - Советские торты и пирожные
Селезнев А. - Советские торты и пирожные

Шу Алекс - Последний солдат (Аудиокнига)
Шу Алекс - Последний солдат (Аудиокнига)

Skywalker OG - Trap Ties (2021)
Skywalker OG - Trap Ties (2021)


Главная » 2021 » Июль » 10 » Ольга Якубенко - Кето-марафон - LCFH (2021) CAMRip

Ольга Якубенко - Кето-марафон - LCFH (2021) CAMRip

20:02

Кето питание - это высокожировая диета, с умеренным содержанием белков и низким содержанием углеводов. Организм человека получает энергию из углеводов, когда их недостаточно, он начинает расходовать жиры. В результате жиры и являются для нас источником энергии. Благодаря такой системе питания, человек худеет за счет потери жира, а наша мышечная масса всегда будет оставаться прежней.

Плюсы кето-питания:
-это дико вкусно!
-отсутствие голода даже на пониженной калорийности
-питание 2-3 раза в день и нет желания кушать чаще (а это ещё и очень удобно)
-огромное количество энергии, при этом улучшается качество сна
-сброс веса идёт в основном за счёт жировой, а не мышечной массы
-большой выбор продуктов, которые можно включать в свой рацион

На марафоне тебя ждет:
-кето меню
-тренировки для дома с собственным весом (можно адаптировать для зала)
-вебинары в записи
-библиотека
-продуктовая корзина
-Ведущая марафона:

Ольга Якубенко
-Дипломированный консультант по коррекции пищевого поведения (диплом Московского института Психолоанализа). Окончила курсы и множество семинаров по нутрициологии в колледже Вейдера, FPA и других учебных заведениях.

Информация о видео
Название: Кето-марафон - LCFH
Автор: Ольга Якубенко
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720/720x720, ~604 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.62 Gb



Скачать Кето-марафон - LCFH (2021) CAMRip


Скачать: Обучающее, познание | Теги: питание, Ольга Якубенко, Кето-марафон

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Ольга Якубенко - Кето-марафон - LCFH (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Тетя, скушай эту конфетку.
- Спасибо, милый.
- Вкусно?
- Очень.
- Странно, почему и тогда и собака и кошка ее все время выплевывали.

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 223
Неизвестных: 223
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2022