Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Одувалова Анна - Кто подставил Темного властелина? (Аудиокнига)
Одувалова Анна - Кто подставил Темного властелина? (Аудиокнига)

Булаев Вадим - Про Иванова, Швеца и прикладную бесологию # 4 (Аудиокнига)
Булаев Вадим - Про Иванова, Швеца и прикладную бесологию # 4 (Аудиокнига)

Martin Scorsese Presents The Blues A Musical Journey (5CD Box Set) (2003)
Martin Scorsese Presents The Blues A Musical Journey (5CD Box Set) (2003)

Тесленок Кирилл - Бог-Император, к доске! Книга 3 (Аудиокнига)
Тесленок Кирилл - Бог-Император, к доске! Книга 3 (Аудиокнига)

Favourite Feelgood RnB (2024)
Favourite Feelgood RnB (2024)


Главная » 2021 » Июль » 19 » Нейропсихология успеха и радости (2021) PCRec

Нейропсихология успеха и радости (2021) PCRec

19:36

Практикум по управлению эмоциями, работой со стрессом, поиску суперсил, укреплению мотивации и уверенности в себе.

Модуль №1. Стресс, эмоции и позитивное мышление.
1. Эмоции и мозг. Нейрофизиология эмоции, уровни интеграции мозга и их зависимость от генов, равнодушия родителей и эмоциональных потрясений.
2. Практика позитивного мышления. Мифы о позитивном мышлении, упражнение "Вектор внимания", "Генератор тепла" для экспресс-подзарядки позитивом.
3. Управление стресс-капиталом. Тест на адекватность стрессового ответа (сделаем вместе), принципы грамотного "инвестирования" энергии в стрессовых ситуациях.
4. Деструктивные стратегии (как не надо). Разбор популярных стратегий "работы" с эмоциями: страус, жертва, судья, перфекционист, манипулятор. Выявим ваши деструктивные стратегии.
5. Конструктивные стратегии работы с негативом. Алгоритм П.О.П.А (пространство, описание, проживание, анализ) для проработки негативных эмоций от легкого раздражения до парализующего страха
6. Практические методы. Практики расслабления тела, дыхания, переключения внимания, принятия момента, погружения в эмоцию и выработку альтернативных сценариев поведения. Будем делать вместе!

Модуль №2. Суперсилы, мотивация и уверенность в себе.
1. Знакомство с собой. Практика знакомства с самым главным человеком в своей жизни через ежедневную и еженедельную рефлексию.
2. Система суперсил. Различие суперсил и компетенций, разбор 9 типов суперсил в трех сферах: ресурсные, интеллектуальные и социальные
3. Выявление сильных сторон. Четыре метода анализа для выявления доминантных суперсил (и слабостей), метод светофора. Сделаем вместе!
4. Уникальное пересечение суперсил. Метод "УПС"-мультипликатора для выявления уникальной комбинации личных суперсил, разбор кейсов для разных профессий
5. Нейрофизиология мотивации. Четыре уровня мотивации + самодиагностика, приципы локусов контроля и практические методы повышения мотивации на каждом уровне
6. Уверенность в себе. Ключевые ошибки, ведущие к подрыву уверенности в себе у детей и взрослых, типы самооценки и практические методы ее развития.

Информация о видео
Название: Нейропсихология успеха и радости
Автор: Катерина Ленгольд, Максим Киселев
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~5 часов

Файл
Формат: MP4/MKV/PDF/MP3
Видео: AVC, 1280x720/960x540, ~156 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.57 Gb



Скачать Нейропсихология успеха и радости (2021) Мастер-класс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Катерина Ленгольд, успех, радость, Нейропсихология, Максим Киселев

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Нейропсихология успеха и радости (2021) PCRec"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Доктор - медсестре:
- Мария Ивановна, последний раз повторяю: белые и круглые - это таблетки, а черненькие и квадратные - это гайки. Вам-то все равно, но вот больные жалуются.

Новое на сайте
Екатерина Фролова - Школа цветочного ф...
Андрей Коптелов - Гибкие методики упра...
Ренат Шагабутдинов - Google таблицы: о...
Евгения Харитонова - Управляй жизнью п...
Виталий Бужан - Калибровка мониторов д...
Специалист по чат-ботам. Тариф Специал...
Анастасия Кулькова - Синдром выученной...
Елена Корниенко - Мастерская Таро: рас...

Наша статистика

Присутствуют: 25
Неизвестных: 25
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024