Главная » 2021»Август»24 » Меженская Мария - Предъявляя миру себя + Устойчивая самооценка. Уверенность в себе (2021) PCRec
Меженская Мария - Предъявляя миру себя + Устойчивая самооценка. Уверенность в себе (2021) PCRec
14:25
Курс о том из чего состоит успешная самореализация и самопредъявление в мире людей. Курс дает глубокую теорию о трех мета-потребностях в жизни человека: шизоидной, невротической и нарциссической. Раскрывает то, каким образом большинство людей не зная и не умея ориентироваться в этих потребностях, пытаются реализовываться, подменяя одни потребности другими. Естественно, никакой успешной реализации при этом не происходит. Как не подменять, не путать — много об этом на курсе.
Предъявляя миру себя.
Вебинар 1. -Потребность в признании, понимание, истоки формирования, способы обращения. -Стыд: творческий стыд и токсический стыд.
Вебинар 2. -Токсический стыд: особенности формирования, способы проявления. Отличие стыда от вины. -Характерные особенности жизни людей, стыд которых имеет токсическую форму. Идеализация и обесценивание.
Вебинар 3. -Конкуренция, зависть, самореализация. Понимание конкуренции и ее формы. -Виды и способы переживания зависти. Обращение с собственной завистью и с завистью других людей, обращенной в ваш адрес. -Реализация своего потенциала в мире людей. Трансценденция: творчество или разрушение.
+ Устойчивая самооценка. Уверенность в себе.
Урок 1. -Мифы о самооценке. Почему попытки «полюбить себя» и «поверить в себя» не работают. -Понятие самооценки и самоценности. -Формирование здоровой самооценки. -Пазлы, из которых складывается уверенность в себе и здоровая самооценка. -Культуральный и исторический срез в контексте рассматриваемых вопросов. -Упражнение 1. Психотерапевтическое упражнение на проработку сложности, лежащей в основе низкой самооценки и высоких требований к себе.
Урок 2 -Чувство стыда и самооценка. -Анатомия стыда и психологическая работа со стыдом. -Упражнение 2. Психотерапевтическое упражнение для работы со стыдом.
Урок 3. -Перфекционизм. -Амбиции. -Роль агрессии в формировании самооценки. -Ожидания от себя, требования к себе и реальность. Влияние ожиданий на нашу самооценку. Эмоциональные качели. -Упражнение 3. Психотерапевтическое упражнение для определения уровня собственных амбиций и реального размера.
Урок 4. -«Киты» здоровой самооценки. Четко и по пунктам. -Самооценка и границы. -Упражнение 4. Психотерапевтическое упражнение для формирования здоровой самооценки.
Информация о видео Название: Предъявляя миру себя + Устойчивая самооценка. Уверенность в себе Автор: Меженская Мария Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~16 часов
К "Меженская Мария - Предъявляя миру себя + Устойчивая самооценка. Уверенность в себе (2021) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Хозяйка дома нанимает новую няню. - А почему вам отказали от прежнего места? - Я однажды забыла выкупать ребенка. Голос из детской: - Мы берем ее, мамочка!
