Взглянем на вредные привычки с точки зрения науки. Выясним, что с организмом делают яды, алкоголь и никотин. Разберёмся, чем опасна зависимость от интернета и азартных игр и какие эффективные способы борьбы с вредными привычками существуют.
Что узнаем -Как бросить курить навсегда -В какой момент любовь к кофе превращается в зависимость -Почему безопасных доз алкоголя не существует -Как понять, какая еда вредна, а какая нет -Сколько времени на самом деле формируются привычки -Как понять, что у тебя появилась зависимость от социальных сетей
Программа:
Всё есть яд? Что такое токсины и яды и как с ними бороться
Вы точно хотите это выпить? Что с нами делает алкоголь и как справиться с похмельем
Как убивает курение? Чем опасен и полезен никотин и как бросить курить
Ещё чашку кофе? Что такое кофейная зависимость и как от неё избавиться
Съесть или не съесть? Как отличить вредные продукты от полезных и сохранить здоровье
Ещё часик в интернете? Как перестать скроллить соцсети и играть в азартные игры?
Информация о видео Название: Вредные привычки: понять и победить Автор: Алексей Водовозов, Алена Ванченко Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~12 часов
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~139 Kbps Аудио: AAC, 163 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.65 Gb
Скачать Вредные привычки: понять и победить (2021) Видеокурс
