Главная » 2021»Октябрь»21 » Спортмания: Гантельки и пилюльки - Первая Школа Биохакинга (2021) PCRec
Спортмания: Гантельки и пилюльки - Первая Школа Биохакинга (2021) PCRec
23:23
Простая и результативная методика обретения нового тела, энергии и здоровья. Методика, разработанная ПШБ, опирается на знание трех основных принципов биохимии тела в связке с тренировками. Стратегия и результаты в тренировках зависят от целей, которые вы ставите. Для чего вы занимаетесь?
Для кого этот курс Вы работаете в индустрии спорта и фитнеса, персональный тренер или профессиональный спортсмен. Этот курс даст вам возможность эффективно достигать поставленных целей, понимание простой биохимии и инструменты для поддержания формы, здоровья и выносливости
Вы просто занимаетесь спортом для поддержания здорового тела и хотите знать: как правильно это делать, какие добавки необходимы для энергии и выносливости, чем помочь себе перед и после тренировок!
Ваш ребенок занимается спортом, ходит в секцию или готовится к соревнованиям. И вы хотите как родитель помочь ему при нагрузках, позаботиться о его здоровье, и главное знать, как сделать, чтобы высокие нагрузки не навредили.
Вы еще только планируете внедрить спорт в свою жизнь... ...и не знаете, с чего начать: какие добавки и питание лучше выбрать. Какие нагрузки посильны, как сберечь суставы, и какие добавки повышают выносливость. -
Курс для вас, если Вы хотите: -Правильно и грамотно заниматься физической нагрузкой без вреда для здоровья -Улучшить качество тела -Быть подтянутым и рельефным -Понимать все процессы и механизмы вашего тела -Знать, как спорт может улучшить ваше здоровье и как навредить.
Вы узнаете: -Особенности обмена веществ (метаболизма) при занятиях спортом -Энергия мышечной работы. Что происходит с митохондриями -Питание в спорте. Мифы и реальность -Как растут мышцы -Сколько белка необходимо для роста мышц. -Углеводы в спорте. Нужны или нет? -Для чего нам гликоген. И как он образуется. -Роль инсулина для спортсменов -Роль жиров. -Правила тарелки при тренировках. -Питание для увеличения массы. -Перетренировка. Риски и опасности. Как снять перетренированность -Анемия, гипотиреоз и спорт. -Диастаз у женщин и спорт -Нутрицевтики для проф.спортсменов -Как повысить продуктивность кардио и силовых тренировок -Недифференцированная дисплазия соединительной ткани -Учитываем Генетику и телосложение: спринтер, стайер, марафонец или средневик -Скелетная мускулатура. Разбираем типы -Основные функции соединительной ткани -Запрещенные продукты при снижении массы -Обязательные продукты при занятиях спортом -Нутрицевтическая поддержка при занятиях спортом -Роль различных аминокислот при физ.нагрузках -Чек-ап диагностика. Определяем уровень энергии в анализах -Роль гормонов в спорте. -Энергетические соединения мышечной ткани -Виды тренировок: аэробные, анаэробные -Основные биохимические процессы во время тренировок. -Дефицит веса. Почему не получается набрать -Виды протеина. Маркетинговые обманки -Целлюлит и спорт -Снижение веса и спорт. -Дети и спорт -Потребность ребёнка в движении -Разбор кейсов -Добавки для детей, занимающихся спортом -Факторы-провокаторы заболеваний у детей спортсменов. -Чек-ап детей спортсменов -Особенности нервно-эмоциональной нагрузки -Белок и качество мышечной массы у детей -Особенности микробиоты у детей спортсменов
Информация о видео Название: Спортмания: Гантельки и пилюльки - Первая Школа Биохакинга Автор: Ирина Баранова Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
К "Спортмания: Гантельки и пилюльки - Первая Школа Биохакинга (2021) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Окружили ковбоя индейцы. Кричат: Сдавайся! А у того только один патрон остался. Все, думает, пи**ец. Тут ему внутренний голос говорит: - Еще не пи**ец, стреляй в вождя! Hу, тот, понятное дело, выстрелил. Вождь грохнулся. Внутренний голос: - Hу, вот теперь пи**ец!
