Главная » 2021»Октябрь»29 » Илья Качай - Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Илья Качай - Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
05:55
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю.
Название: Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт Автор: Илья Качай Язык: Русский Издательство: Издательские решения Жанр: Психология Год выхода: 2021 Формат: pdf Страниц: 430, с ил. Размер: 10 Мб
Скачать Илья Качай - Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
К "Илья Качай - Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
После операции: - Доктор, это вы мне голову после авиакатастрофы пришивали? - Я. Есть претензии к качеству шва? - Нет, доктор, шов хороший, но это не моя голова...
